家里有乙肝患者害怕传染？不要慌，做好这5点可预防！

乙肝是一种常见的肝病，也是让很多人害怕的肝病，因为乙肝一般是无法治愈的，而且乙肝毕竟还具有一定的传染性，因此令不少人感到非常担忧。现如今在工作场合以及外出就餐时，都容易碰到乙肝患者，不少健康的人也害怕自己被传染。因此，如何避免感染乙肝，成为了很多人所关注的问题。

那么要如何避免乙肝传染呢？

1、避免亲密接触

在生活中尽量避免过分亲密的接触和举动，尤其在公共场合不要使用公共卫生用品，男性朋友也不要轻易使用他人的剃须刀。因为如果乙肝患者不小心刮破皮了，在公共卫生用品使用过程中，就很容易经血液传染上乙肝病毒。

2、随身物品定期消毒

首先牙刷最好每个月更换一次，最长不要超过三个月，而健康的人也一定要定期消毒自己使用过的餐具和生活用品，即使没有他人接触也容易由于长期放置在某处形成大量细菌，因此注意随身物品定期消毒是比较重要的。

3、两性生活做好安全措施

在两性生活过程中，安全措施比较关键，一方面可以做好自我保护，另外还可以避免乙肝问题。如果是有生育要求的双方，那么健康的一方，一定要到医院进行接种和健康检查，通过相关医疗手段阻断可能造成传染的机会。

4、交流保持一定距离

飞沫传染乙肝的几率并不是特别高，由其对于抵抗力比较强的人来说。但是如果双方距离比较近，长时间飞沫传染，很容易导致细菌滋生而出现其他问题，不洁的生活习惯以及细菌滋生，或者长时间接触乙肝患者飞沫，都很容易形成乙肝。

5、保持合理运动

乙肝本身具有一定传染性，而且部分乙肝传染速度非常快，但如果身体抵抗力本身比较好，那么被传染的几率可以适当下降。所以即使是健康的人群，平时在生活中也要保持合理的运动，以提高自身抵抗力，以及保证自己身体循环功能顺畅。

当然身边有乙肝患者，一定要做好自我保护，但是也一定要尽可能照顾患者情绪，毕竟情绪比较悲观，对肝病患者的影响是比较大的，所以自我保护同时也一定要照顾他人情绪。而乙肝患者也应该调整好心态，从饮食和生活习惯入手，这样才能确保自己的身体健康。