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为什么冬季是肝病高发期?多半跟4个因素有关!

2021-11-01 08:10:55      

严寒冬季到来,是呼吸系统疾病、高血压和中风的高发期,同时也易患上肝病,尤其是脂肪肝和酒精性肝炎,其原因主要分为以下4种。

为什么冬季是肝病高发期?

1、喝太多酒

严寒冬季很多人喜欢以喝酒的方式来暖身,确实少量饮酒能达到活血化瘀效果,而且能升高基础体温,促进阳气生发。不过大量喝酒会直接损害肝细胞,因为90%的酒精在肝脏中代谢,酒精可代谢成乙醛,乙醛可引起肝细胞变性坏死,进而增加肝脏解毒负担,最终诱发酒精肝。

2、跟患有传染病有关

冬季正是上呼吸道感染高发期,如感冒、肺炎支气管炎等,患病后势必会用药,不管是药物本身还是药物代谢产物,都会对肝脏带来损伤,滥用药或错误的用药方式可引起药物性肝损伤

3、饮食发生改变

冬季很多人喜欢吃产热食物,如麻辣烫、火锅、烧烤或油炸食物等,重口味饮食再加上吃的过于油腻可紊乱脂肪代谢,使得脂肪在肝脏周围堆积,进而引起脂肪肝。

4、情绪不稳定

冬季落叶纷纷且万物凋零,再加上气候较干燥,使得人们情绪变得异常不稳定,若长期抑郁愤怒或焦虑等,可引起肝气郁结或导致肝阳上亢,最终影响肝脏健康,因此需保持积极乐观心态和心情舒畅,学会疏导情绪。

乙肝患者在冬季该如何保养?

1、规律用药

冬季天气较寒冷,新陈代谢速度和血液循环受到阻碍,人们抵抗力减弱,因此易患上多种疾病,特别是呼吸系统和心脑血管系统疾病。然而慢性乙肝患者需长期用抗病毒药物,必须保证按时按量用药,不管出现什么问题都要抗病毒治疗。相当一部分患者发现自己病情好转或经济问题而擅自停药,结果使得病毒复制越来越活跃,让病情加重,最可怕的是出现病毒耐药性。因此必须严格按照医生嘱咐用药,疗程结束后需听从医生建议,看看该停止用药还是巩固治疗。

2、合理搭配饮食

冬季饮食以清淡易消化且新鲜为主,合理补充优质蛋白质,如蛋类瘦肉,奶类鱼肉或豆类等,能促进肝细胞再生以及修复,帮助控制乙肝病毒。肝硬化失代偿期病人不能吃粗糙、太坚硬以及刺多的食物,以免引起消化道出血,进而危及生命。

3、多参加体育锻炼

严寒冬季,大部分人会待在房间中不愿出门,结果导致抵抗力越来越弱。其实病情允许的情况下,可适当做户外活动如散步、慢跑或跳绳等,可增强抗寒能力,提高免疫力,避免引发其它感染。不过运动时一定要做好身体保暖且量力而行,不能做剧烈运动。肝硬化失代偿期病人需多卧床休息。

温馨提示

因为乙肝病人需长时间服用药物,再加上病情所引起的症状,势必让患者心情变得异常烦躁或发脾气,从而引起身心疲惫,导致肝气郁结。必须正确面对疾病,控制好情绪,多跟家人或朋友沟通。

(责任编辑:冯莉莉 )

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