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秋季肝病容易复发?6大保健措施要做好,防止复发!

2020-10-16 08:05:18      

秋天到了,气温已经开始逐渐降低,对于体质较差的人而言,稍不注意就可能对人体造成较大的影响,尤其是对内脏的影响是比较显著的。秋季是疾病多发的季节,其中肝病也不例外,尤其是感染性的肝病容易发作并且容易不断加重,这就需要患者做好护理措施,才能避免较大的危害。

秋季要如何养护肝脏?

1、预防感染

秋天是非常容易发作感染的,常见的也就是上呼吸道感染以及病毒性感冒。除此之外,病毒性肝炎也是秋季常发的一种疾病,所以在秋季就一定要做好感染的预防。首先就是出门佩戴口罩,避免从呼吸道的途径进行感染,然后还需要做好日常卫生工作,才能有效的避免各种感染。

2、及时保暖

在秋季一定要及时添加衣物,以免受凉,因为秋季的温度多变,尤其是早晚的时候温度变化较大,这也就需要及时的观察天气变化,添加衣物。如果身体长期受到寒冷刺激,肝脏的代谢功能也会受到影响,这就不利于人体对环境的适应。

3、控制情绪

很多人在秋季都容易心情抑郁,并且有烦躁闷热的表现,所以常常会出现各种问题,而且不良的情绪会影响到身体的内分泌功能,会直接对肝脏造成影响。所以在秋天可以适当的调节情绪,做一些喜欢做的事情,更有利于提高抵抗能力。

4、清淡饮食

秋天可以选择一些清淡的饮食来减轻肝脏的负担,因为吃太多油腻辛辣的饮食或者是补充营养的饮食,都会不同程度的加大肝脏负担。这些饮食中存在着太多的物质,需要肝脏进行代谢,所以秋天就可以选择清淡的饮食来让肝脏得到充足休息。

5、避免喝酒

在天气变凉之后,很多人都会选择喝酒来御寒,但是秋天最好就不要喝酒,因为秋季容易使人的血压升高,如果再继续喝酒就会影响到肝脏代谢功能。这不仅会导致肝损伤,还有可能会诱发肝癌,因此秋季就最好避免饮酒。

6、长期控制疾病

如果本身就存在原发疾病,尤其是肝脏疾病的人群,在秋季就一定要控制好疾病,秋季会导致疾病复发,甚至影响到对疾病的控制效果,这时就需要到医院进行检查,由医生来重新调整用药方法。

对肝脏的养护不是小事,一旦患上肝病影响到肝脏功能,身体的各种问题也就会随之出现,常见的也就是高血压以及糖尿病等疾病。

(责任编辑:冯莉莉 )

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文章关键词: 秋季肝病的保健措施 养肝的方法 养肝

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