喝酒脸红的人不会得肝病？事实正好相反，赶紧了解一下

在喝酒的时候很多人都会发现这样一个现象，那就是喝酒上脸的人最能喝，酒量最好。也有很多人认为喝酒上脸的人因为能喝，所以肝脏解酒能力好，不容易得肝病。事实是否真的如此，接下来让我们一起来了解一下。

喝酒脸红的人不会得肝病吗？

在了解这个问题之前，我们先了解一下，为什么有些人喝酒以后会脸红。之所以喝酒会脸红，是因为这些人的体内缺乏乙醛脱氢酶，没有办法去代谢乙醛，导致乙醛堆积，让血管扩张导致。然后我们再了解一下乙醛这个物质，乙醛对于人体有非常多的伤害，在肝脏堆积会影响到肝脏的功能，会引起酒精肝、脂肪肝、肝硬化等一系列的肝病，甚至会导致肝癌。所以说喝酒上脸的人不会得肝病，完全是错误的说法，喝酒上脸的人更容易得肝病才对。

怎样喝酒才能不伤肝呢？

1、喝得越少越好

保护肝脏最好的方法就是不喝酒，因为酒精对于肝脏的影响始终存在。如果实在有喝酒的场合，应该喝得越少越好，要有技巧地喝酒，不要太猛，要慢慢喝。

2、喝度数低的酒

度数越高的酒，酒精含量越高，就更容易喝过量。所以如果有选择的话，尽可能喝度数低的酒，能喝啤酒就不要喝白酒，能喝红酒也不要喝白酒。如果必须要喝白酒，就要喝度数低的白酒，而不是度数高的烈酒，度数比较高的伏特加等烈酒要少喝。男性每日摄入酒精的量不要超过25克，女性不要超过15克，根据喝酒的度数来计算一下自己每日喝酒的量，喝酒的时候就能做到心中有数了。

3、喝酒的时候要吃东西

在喝酒的时候一定要提前吃一些东西，如果空腹饮酒不仅会影响肠胃健康，而且会让肝脏受到更大的伤害。如果实在没有机会吃东西，可以在喝酒之前喝上一杯纯奶，对胃和对肝都有好处。不要提前吃解酒药，药物也伤肝，解酒药是药物，不要给肝脏太多的代谢负担。

4、喝酒的时候同时喝点水

在喝酒的时候可以一边喝酒，一边在手边放上一杯白开水，这样可以稀释酒精，不容易让自己喝醉。喝完酒以后也需要多喝水，这样能够帮助自己解酒，让自己尽快从那种难受的状态里解脱出来。

5、不要短时间内连续饮酒

有些人忙于应酬，中午应酬完了晚上也应酬，今天应酬完了明天也应酬，这样经常短时间内连续饮酒，乙醛在肝脏里连续的堆积，带给肝脏健康的影响会特别大。偶尔喝上一次酒是可以的，如果天天饮酒就构成了过量饮酒的条件。过量饮酒容易让人得酒精肝、脂肪肝等肝脏疾病。