一谈到肝癌脸色即变？肝癌这么可怕，赶紧做好这6大预防措施！

肝癌主要是指发生在肝脏的恶性肿瘤，肝癌的患者在早期通常不会有明显的表现，随着癌细胞的不断扩散，患者会出现肝区疼痛、发热、恶心呕吐以及黄疸和腹水等临床表现。肝癌的发病率和致死率都比较高，所以必须要在日常生活中预防肝癌的出现。

那么应该如何预防肝癌呢？

1、预防各种肝炎

要想防止肝癌出现就必须要预防各种肝炎，临床上比较重点的就是预防乙肝，乙型肝炎病毒感染的出现与肝癌有一定的关系，必须要注射肝炎疫苗是临床上最主要也是最有效的预防途径之一。对于刚出生的婴儿必须要注射乙肝疫苗，没有注射过乙肝疫苗的成年人，以及没有得过肝炎的成年人，都必须要注射疫苗产生抗体。

2、不吃发霉的食物

虽然勤俭节约是中华民族的传统美德，但是过度的勤俭节约就有可能导致疾病出现，很多发霉的食物在食用之后就可能成为肝癌的诱因，比如花生油玉米等都是容易霉变的食物，含有大量的黄曲霉素。要想预防肝癌，就应该少吃发霉的食物，注重食物的保管。

3、谨慎服用药物

在日常生活中，很多药物都会加重肝脏的损伤，所以必须要注重用药的安全，抗生素类药物、避孕药、降糖降脂的药物甚至感冒药等都必须要遵循医嘱服用。当身体出现任何不适时，都应该到医院进行检查，不能乱用药物。

4、养成良好的生活习惯

预防肝癌最重要的就是养成良好的生活习惯，对于乙肝以及脂肪肝的患者，必须要戒烟戒酒防止酒精对肝细胞造成损伤。肝脏还具有解毒功能，所以必须要早睡早起使肝脏的解毒功能发挥到最佳，才能够将体内的有毒物质排出体外，维持身体的健康。

5、注重饮水卫生

水质发生污染也是诱发肝癌的主要因素之一，虽然现在很少饮用受污染的水，但是自来水在饮用之前也必须要进行消毒，必须要远离受污染的水质，饮用健康水。

6、多吃养肝护肝的食物

预防肝癌还可以保护肝脏，多做一些对肝脏有益的事情，多吃一些养肝护肝的食物。多吃一些有营养富含蛋白质和维生素的食物，可以修复肝细胞，能够预防肝癌的出现。

7、积极锻炼，提高身体的免疫力

机体内的正常细胞有可能转变成癌细胞，此时就必须要提高机体的免疫系统，清除坏死的细胞，当机体免疫力较弱时就有可能诱发癌症，所以必须要根据身体情况进行积极的体育锻炼，提高免疫力也能够预防肝癌。

肝癌的发生发展受多种因素影响，要想防止肝癌出现，就必须要从多方面进行预防，养成良好的生活习惯和行为习惯。对于慢性乙肝和慢性丙肝的患者，还应该定期接受规范化的抗病毒治疗，对肝癌的高发人群还应该定期进行筛查。