经常酗酒小心酒精肝？酒精对肝脏的5大危害，看了后你还要继续喝吗

我国酒桌文化盛行，很多人都喜欢在酒桌上应酬，有的人甚至在日常生活中没事就喜欢喝酒，睡觉前也喜欢喝两杯。这种喝酒习惯其实非常不好，这样很容易患上酒精肝，酒精肝则会引起肝功能损伤，病情严重会导致肝硬化甚至肝癌。

酒精对肝脏有哪些影响？

1、毒性影响

对于肝脏来说，酒精具有毒性，常常会损伤肝细胞，直接影响到肝脏功能。肝脏是主导代谢和解毒功能的器官，肝脏出现问题时，就很难正常代谢掉大部分的酒精；酒精又对肝脏持续造成损伤，这就会陷入死循环。因此长期饮酒，很可能会造成肝脏功能的异常。

2、发热

酒精的影响下，肝脏会出现营养缺乏的情况，此时就会影响到患者的体力和抵抗能力。身体抵抗力下降时，首先出现的症状也就是发热和全身乏力，这都是酒精肝出现后的典型反应。

3、消化道异常

酒精肝发作时常常会引起患者的消化道异常症状，主要就是会引发腹痛腹泻或者肝脾肿大的情况，有些严重的还会出现腹水。因此在日常生活中，如果突然出现了消化道异常，就需要考虑是否有肝功能损坏的情况。

4、脂肪肝

酒精肝有时候也会成为引发脂肪肝的主要原因，通常是由于酒精肝患者大量饮酒导致肝细胞脂肪酶的活性降低，很难分解堆积在肝脏的脂肪，也就导致了脂肪肝，这也叫做酒精性脂肪肝，主要是以酒精为致病因素而引发的。

5、情绪异常

生活中都会经常发现，爱喝酒的人脾气会越来越差，这是因为酒精损伤到了肝脏，肝脏的功能异常很可能会使人情绪调节出现问题。很多人因此形成了恶性循环，喝酒非常容易发火，发火后会喝酒来缓解情绪，喝酒再次损伤肝脏，会使得情绪更加暴躁。

喝酒应该注意什么？

一般来说即便是要喝酒，应该适量饮酒，除了控制好喝酒的量之外，对酒的选择以及喝酒方式也很重要。日常生活中一般要避免空腹饮酒，因为空腹饮酒会使酒精对胃部造成很大的伤害，并且大量的酒精也容易直接造成肝脏损伤。日常生活中适量饮酒的话，可以的话最好选择红酒，红酒能够促进人体的新陈代谢，并且其中的一些成分反而对身体有利，适量的饮用红酒是很好的一种习惯。如果是喝白酒的话，就一定不能多喝了，白酒的酒精度一般比较高，多喝之后对肝脏的损伤是最大的。

酒精肝的症状一般在前期并不明显，很多人都不会去重视，尤其是长期喝酒的人群，但是到了后期，酒精肝带来的症状会越来越严重，甚至会有肝硬化或肝癌的情况，甚至会导致死亡。因此，大家即便喝酒也不能长期大量饮酒，尽可能的保护肝脏才能长期保持身体健康。