脂肪肝是因为肉吃多了？医生辟谣，这些才是脂肪肝真正原因

脂肪肝，顾名思义是肝脏中存在过多脂肪而导致病变。有很多人认为过多脂肪是因为吃肉过多，都认为它是主要原因，想要治疗疾病就要禁止脂肪摄取，却不知脂肪肝发生并不是肉吃多，诱发脂肪肝的原因有很多，需要对症处理才行。

脂肪肝是因为吃肉过多吗？

脂肪肝并不是单纯因吃肉过多导致的，它是因为肝脏细胞中的脂质成分增加，让肝脏细胞出现脂质堆积，导致肝细胞功能被影响的一种问题。在临床上，根据脂肪病变程度，将脂肪肝分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝，而不同的脂肪肝对身体的影响也有所不同，脂肪肝在出现后，肝脏的代谢能力会逐渐下降。如果没有及时治疗，肝脏会进入失代偿期，肝功能下降的同时还会有其他不适症状，甚至因为肝脏功能损坏而危及性命。

导致脂肪肝的原因有哪些？

一、长时间高脂肪

高油腻饮食虽然吃肉不是导致脂肪肝的主要原因，但长时间摄取脂肪酸以及反式脂肪酸比较高的人，身体的代谢负担会加重，脂质代谢容易异常并且受影响，也就会让肝脏中脂质物质过多而引发脂肪肝。

二、长时间喝酒

酒精性脂肪肝也是脂肪肝比较常见的一种，由于酒精进入身体后会通过肝脏直接分解代谢，长时间喝酒会让肝脏细胞浸润在酒精中而引起酒精性脂肪肝，在没有得到控制的情况下还会让病情发展，引发肝衰竭。

三、长时间久坐不动

适当运动能提高身体代谢，帮助减轻肝脏负担，也能消除内脏脂肪，如果长时间暴饮暴食并且长时间久坐没有运动，会因为过多脂肪没办法消耗，导致脂质代谢紊乱而引发脂肪肝。

四、其他代谢疾病导致

脂肪肝发生液和身体其他代谢性疾病有密切关系，而且这些都是相互影响的，例如有存在胰岛素抵抗、甘油三酯等方面的问题，易让脂质代谢紊乱，导致肝脏堆积过多脂肪而引发脂肪肝。

总的来讲，脂肪肝发生的原因各种各样，而最主要是因为肝脏中堆积过多脂质物质，因此对于脂肪肝的发生原因了解清楚，才能采取正确措施预防。另外，一旦患上脂肪肝，控制控制饮食，保持良好的生活方式，消除肝脏中脂肪是治疗的主要关键，能让脂肪肝得到控制的同时让肝脏越来越好。