如何让慢性肝病的进展更慢？日常护理需做好5点！

肝病分为急性的和慢性的，慢性肝病病程长，而且也有很长的潜伏期，治疗起来缓慢，若突然中断治疗，会让病情急转而下，从而诱发多种疾病。

慢性肝病到底有多难？

1、病程达到半年或更长

慢性肝病病程一般持续半年以上，肝脏会逐渐被病毒细菌损害，从而引起肝坏死和一系列并发症，其危害非常严重。慢性乙肝大三阳患者其症状会超过一年以上，其主要表现是肝区疼痛，全身无力、腹胀和食欲不振，因此定期做体检很重要。

2、有3~6个月的潜伏期

每一种慢性肝病都会有3~6个月的潜伏期，如丙肝有7~8周的潜伏期；甲肝有30天左右的潜伏期；乙肝潜伏期长，一般在90天左右，甚至达到半年。

3、治疗过程缓慢且复杂

慢性肝病比较特殊且潜伏期长，治疗起来异常复杂。几乎所有的乙肝患者体内携带病毒几十年，甚至终身不愈。因为慢性肝病特殊性，所以发展起来缓慢，不过有的患者能安稳度过一生。

慢性肝病患者如何做好生活护理？

1、调整好饮食

慢性肝病患者保证饮食新鲜且易消化，必须戒烟戒酒，注意饮食卫生，不能吃半生不熟食物，戒掉刺激性生冷食物。每顿饭只吃6~7分饱，不能暴饮暴食，适当吃含优质蛋白质的食物，如禽蛋类、鱼肉和瘦肉等。肝硬化患者可采取少量多餐原则，不能一次性摄入太多蛋白，适当补充锌和维生素。凡是有食道胃底静脉曲张的患者，不能吃坚硬粗糙及油炸食物，否则容易引起上消化道出血，而伴有肝腹水患者需控制盐摄入。

2、调整好情志

过度愤怒和抑郁等不良情绪会使得病情加重，因此需积极乐观面对一切，不能过度恐惧和忧虑，正确面对疾病，不能过度担忧。若思虑过多，情绪过度压抑等会紊乱内分泌，降低免疫功能，从而增加患上肝硬化和肝癌风险。因此避免情绪过于激动，保持积极乐观心态。

3、不能让身体太劳累

大部分肝病患者不耐劳累，做重体力和重脑力劳动会加重慢性肝病发展。因此需保持规律生活，合理安排工作和作息，凡事量力而行即可。

4、防止外邪

慢性肝炎和肝硬化患者抵抗力和免疫力弱，易感冒，需积极预防感染。一旦受到病毒感染就会使得病情加重，感冒以及细菌感染会加重慢性肝炎和肝硬化发展。

5、按照医生嘱咐用药

是药三分毒，吃进去的药物必须经过肝脏解毒。除了医师处方药外，不能自行服用其他药物，因为多种药物会在身体中产生交互作用，影响肝脏代谢能力。肝病患者必须如实告诉医生自己正在服用的药物，能作为医师处方时的参考。

温馨提示

慢性肝病患者需保持良好的生活习惯，注意个人以及饮食卫生，不能和他人共用注射器、牙刷和剃须刀。保持平衡饮食，不能暴饮暴食，做到多吃菜，少吃肉，多锻炼身体来强化自身免疫力。