吃素就不会得脂肪肝？脂肪肝的5大谣言，很多人都中招了

随着生活水平的逐渐提高，脂肪肝的发病率也在逐年增长。作为肝脏的常见疾病，很多脂肪肝的患者在确诊之后都会陷入治疗误区，以至于错过了最佳的治疗时机使病情加重。所以要想治疗脂肪肝，就需要明确病因，并避开脂肪肝调理的各种误区，才能够进行准确的治疗。

脂肪肝的误区都有哪些？

1、脂肪肝是胖人才有的疾病，瘦人不会得脂肪肝

脂肪肝作为常见的肝脏疾病，不仅是胖人才会得，瘦人也容易患有脂肪肝，但是胖人患有脂肪肝的几率要比瘦人多，主要是由于肥胖人群脂肪堆积程度较重，容易导致脂肪变性，形成脂肪肝。对于一些瘦人得脂肪肝，主要是由于饮食习惯不良造成的，长期大鱼大肉过量饮食，加上不进行体育锻炼引起的。

2、脂肪肝不痛不痒就不需要治疗

很多脂肪肝的患者在确诊之后身体没有明显的不适，便认为脂肪肝不需要治疗，其实这种想法是错误的。若脂肪肝不及时进行治疗，还容易引起肝硬化和肝癌，所以在确诊之后必须要及早进行治疗，以免病情加重，出现肝区疼痛和恶心、呕吐等临床表现。

3、脂肪肝都是吃出来的只要控制饮食即可

很多脂肪肝的患者都认为脂肪肝是由饮食不当造成的，其实引起脂肪肝的原因也有很多，不仅仅是饮食因素。所以除了控制饮食之外，还需要戒烟戒酒，多吃蔬菜和水果，另外还需要进行积极的体育锻炼，加强对体内多余脂肪的消耗，既能够起到治疗疾病的作用，还能够提高身体的免疫能力。

4、吃素就不会得脂肪肝

很多人为了预防脂肪肝发生都会选择吃素，其实吃素并不能够预防脂肪肝，长期吃素会导致体内缺少蛋白质和维生素，长此以往，肝脏合成所需要的营养成分就会减少，肝脏向外运输脂肪能力就会变弱，脂肪大量堆积也容易诱发脂肪肝。

5、运动能够治疗脂肪肝

运动在一定程度上能够缓解脂肪肝，但是并不能够彻底治疗脂肪肝，还需要配合饮食和药物治疗。在选择运动方式时，也需要根据身体情况量力而行。

必须要详细掌握脂肪肝的各种误区，才能够在临床治疗上进行更加精准的治疗，提高患者的生活质量，防止病情进一步恶化。当患者出现明显不适时，还要及早到医院进行检查治疗。