出现7种状况需警惕肝脏异常 看看你中了几条！

肝脏在体内扮演着重要角色，主要以代谢功能为主，同时也能去氧化，储存肝糖和分泌性蛋白质的合成等，维持着全身功能正常运转。当肝脏功能异常时，身体会有明显的症状，希望能引起重视。

哪些症状说明肝脏异常？

1、凌晨1点总是醒来

从中医的角度上来说，肝脏功能恢复是否良好跟睡眠质量有关。排除其他因素的可能性，若每次凌晨1点都无缘无故的醒来，说明肝经有问题。因为肝脏功能异常时，流向肝脏的血液流通不畅，从而让人们惊醒。

2、睡觉时总是磨牙

一提到睡觉时磨牙，人们就会认为是蛔虫在作怪。其实现在人们的生活水平质量提高，一般不会出现蛔虫。若反复出现磨牙，需警惕肝脏功能异常，特别是肝功能降低或肝火旺盛时，会使得大量热毒聚集，从而引起磨牙。

3、不停的上厕所

人们常常认为频繁上厕所是因为肾脏问题，在肾脏健康的情况下频繁上厕所，需警惕肝功能异常。特别是凌晨1点到凌晨3点，在此阶段是肝脏修复和再生的黄金时间段，总是醒来上厕所需及时去医院做肝功能检查。

4、皮肤粗糙且脾气暴躁

身体上大部分的营养物质或毒素，主要在肝脏中代谢和排毒，当肝功能异常时不能正常排出体内毒素，使得体内毒素堆积得越来越多，从而在皮肤上展现出来，患者可出现皮肤粗糙，颜色灰暗且没有任何光泽。另外患者的情绪也会变得异常低落，总是莫名其妙的发脾气。若最近脾气变得非常火爆，易上火，皮肤粗糙且颜色灰暗，不要犹豫，需立马检查肝功能。

5、持续性的乏力和困倦

肝脏具有养血和造血功能，当肝脏出现问题时会影响全身血液循环，降低血液质量，使得能量和氧气供应发生紊乱，让患者出现不明原因的全身疲乏。一般劳累所引起的疲乏感，通过多休息、运动以及补充营养就能逐渐改善。若通过以上手段全身疲乏感仍然没有改善，说明肝脏异常。

6、小腿总是抽筋

当肝脏有异常时也会影响到身体其他部位，特别是小腿常常受到牵连，患者晚上睡觉时总是出现小腿抽筋。

7、大量脱发

正常情况下，每天头发脱落100根以内是正常的，这是新陈代谢的一种表现。若头发脱落严重，需警惕肝肾阴虚所引起的脱发，这种情况下需及时就医。

温馨提示

当出现以上7个症状时需积极养肝，平时多参加体育锻炼，能帮助体内排毒，减轻肝脏和肾脏负担。运动也能消耗体内多余脂肪，降低患上脂肪肝风险。要合理安排一日三餐，多喝水，多吃绿叶蔬菜和水果，特别是多吃绿色食物，能养肝护肝。身体肥胖可引起脂肪肝，降低肝细胞功能，因此需积极控制体重，避免身体太胖。此外要戒掉熬夜的坏习惯，因为熬夜会影响肝细胞修复，只有保证充足睡眠才能提高免疫力，利于肝脏修复。