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夏季肝病易复发?做好4点预防远远大于治疗!

2020-07-03 08:50:33      

夏季骄阳似火,身体出汗多,水分和电解质消耗大,肝脏承担着代谢和解毒作用,从而增加肝脏负担。再加上睡眠不足,会影响肝细胞修,从而使得肝病复发,那在夏季改如何预防肝病复发呢?不妨从一些生活方面的预防做起。

夏季如何预防肝病复发?

1、提前做好预防

平时多注意休息,避免身体太劳累,以免使得肝脏缺血和缺,加快肝细胞坏死速度。饮食以清淡易消化为主,不吃辛辣和刺激性食物,以免加重肝脏负担。合理补充维生素、蛋白质和纤维素等,注意饮食卫生。夏季出汗多要适当补水,能维持肝脏代谢,加快全身血液循环,但不能喝冰镇饮料。肝功能异常的人耐受能力低,不能受到太阳暴晒,不然会引起中暑

2、感冒时不能乱用药

夏季长期待在空调房中,经常出入空调房,易出现感冒,很多人会自行去药店购买感冒药,但肝病患者需谨慎。在解热镇痛药物中含有对乙酰氨基酚成分,对肝细胞带来或轻或重损伤,甚至引起药物性肝炎肝炎患者生病时需去医院做检查,听从医生建议用药,优先选择对肝功能损伤小的,同时控制好用药量,用药期间定期去医院做肝功能检查。夏季可多吃具有消暑化湿功效的食物,如莲子、绿豆、丝瓜和冬瓜等。酸味能入肝经,可以多吃稍微酸的乌梅汤、柠檬茶或酸奶以及山楂等。

3、避免肝脏上火

夏季空气湿热,易出现上火伤阴。此外在夏季也容易患上消化道疾病、感冒和腹泻等,影响肝功能恢复。夏季需做好养肝护肝工作,养生以清热利湿和护阴为主,避免肝脏上火。

4、不能吃不洁净食物

夏季所吃的食物必须彻底煮熟煮透,不能吃发霉变质和不洁净食物,少吃或不吃动物脂肪。肝炎患者不能喝含有酒精的任何饮料,不然会加重肝细胞坏死。合理安排一日三餐,不能暴饮暴食,因为肝病患者肠胃消化能力弱,一次性吃太多不能被身体消化吸收,甚至会加重肝脏负担,导致脂肪肝或冠心病。

温馨提示

肝病患者在饮食方面必须严格要求自己,不能抱以侥幸心理。夏季可适量运动,期间多补充水分和盐分,可及时排除体内毒素和湿热,避免肝病复发,但不能做剧烈运动。此外出门时需做好防晒工作,中午有30分钟午休,保持情绪稳定,不能太烦躁。

(责任编辑:冯莉莉 )

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文章关键词: 预防肝病复发的方法 夏季肝病易复发 肝病

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