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乙肝病毒携带者≠乙肝 通过这3招可有效保护肝脏!

2020-05-19 07:55:52      

很多人会把乙肝病毒携带者和乙肝混为一谈,在医院经过检查后,发现病历单上显示乙肝病毒携带者,就以为自己患上了乙肝并因此忧心忡忡,这其实是人们对乙肝病毒携带者认识上的一大误解。

乙肝病毒携带者就是乙肝吗?

乙肝病毒携带者和乙肝是完全不同的概念,前者是指感染了乙肝病毒,但身体没有肝炎症状,肝功能各项检查指标均显示正常,这类情况不必太担心,只要定期做查,保持乐观情绪,避免滥用药,及时纠正不良的生活习惯即可。后者是身体感染了乙肝病毒,且有明显的肝炎症状和体征,乙肝病毒活跃且肝功能受到损伤。

乙肝病毒携带者怎么办?

1、定期做复查

只要乙肝病毒携带者免疫系统完善,发病的可能性极低。但随着年龄增长,免疫系统逐渐下降,增大发病几率。因此患者需定期做复查,一般每6个月复查一次。复查的项目应包括肝功能、HBVDNA、肝胆脾超声和甲胎蛋白。一旦发现乙肝病毒携带者有肝炎发作症状,需积极抗病毒治疗,能抑制乙肝病毒复制,减缓向肝炎或肝硬化发展进程。

2、调整好饮食

乙肝病毒携带者需保持均衡饮食,合理安排蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物摄入,少吃辛辣刺激性食物,多吃绿色蔬菜和水果。夏季来临,每天需保证有2500毫升水分摄入,多喝水能增强血液循环,加快新陈代谢速度,帮助排出体内代谢废物和毒素,减轻肝脏负担。此外,乙肝病毒携带者免疫功能低下,不能完全清除体内病毒,不妨多吃含硒食物,硒属于强抗化剂,能调节免疫系统,刺激细胞和体液免疫系统,增强抵抗力。

3、多锻炼身体

乙肝病毒携带者可根据兴趣爱好,选择合适的户外活动,如打太极拳、散步或慢跑等,能使得全身气血通畅,达到强身健体和养肝护肝功效。另外,保持乐观情绪,避免精神波动过大。每天保证有充足睡眠,不能熬夜,中午有30~60分钟午休时间,能让肝脏得到充足血液滋养。

温馨提示

炎热夏季,很多人喜欢吃冰凉食物来解暑降温,乙肝病毒携带者也是如此,但不能太多,因为生冷食物消毒不彻底,易引起胃肠道疾病,影响肝脏功能。另外,少吃辛辣食物和烟酒,以免导致肝功能受到损伤,使得乙肝病毒携带者肝细胞坏死,从而加重病情。

(责任编辑:冯莉莉 )

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