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脂肪肝
挂号科室:肝病科 同类疾病:脂肪肝类脂质蛋白沉积症

关于轻度脂肪肝的4大认识误区 要尽早改掉!

2020-05-20 07:55:04      

患上脂肪肝的人,身体往往不会因此有明显的不适症状出现,也因此往往被人们所忽略。但若任由脂肪肝持续发展,是有可能会引起脂肪性肝硬化肝癌的。对于轻度脂肪肝患者,不要走进一些脂肪肝认识上的误区,必须合理去逆转脂肪肝才行。

轻度脂肪肝的误区有哪些?

1、脂肪肝少吃点就行

肥胖是引起脂肪肝的高危因素,摄入太多脂肪,尤其是动物性脂肪可引起脂肪肝。因为不良的生活方式,或身体肥胖引起的轻度脂肪肝,肝功能正常而且没有特殊症状,必须控制每天总热量摄入,避免吃高热量、高脂肪及高油分食物,但也不能缺乏运动。仅仅通过控制饮食,从来不运动,对改善脂肪肝几乎没有效果。每天至少有30分钟以上的有运动,且长时间坚持下去才能改善脂肪肝。

2、喝保肝茶就行

很多脂肪肝患者,青睐市面上的保肝茶类的保健品。然而保健品只是达到保健养生功效,是不能够治病的。且每个患者的脂肪肝严重程度、病因以及肝功能受损程度不一样,若要用保健品必须体现咨询医生,以免加重对肝脏带来的损伤,甚至诱发药物性肝炎

3、轻度的脂肪肝不用治疗

脂肪肝分为多种类型,如非酒精性的、酒精性的和特殊原因引起的脂肪肝。若没有得到有效治疗,可向脂肪性肝炎、肝硬化和肝细胞癌发展。单纯性的中轻度脂肪肝发展病情缓慢,只要积极治疗,就能让肝功能恢正常。

4、查出脂肪肝必须吃保肝药物

有很多脂肪肝患者,担心病情会发展成肝硬化或肝癌,即使只是轻度脂肪肝,没有任何症状,却大量的吃各种非处方的保肝药。所说的保肝药是改善肝脏功能,增强肝细胞解毒和代谢能力,以及促进肝细胞再生的药物,这只能起到辅助治疗作用,根本不能治疗脂肪肝。当患有脂肪肝时,必须查明其原因,针对病因积极治疗,才能起到治疗效果。

温馨提示

单纯性的脂肪肝患者只要调整好饮食,多参加运动,把体重控制在标准范围之内,是能够让肝脏完全恢复正常的。必须戒掉烟酒,远离高热量和高脂肪食物,避免用对肝脏有毒性的药物。保持清淡饮食,不能暴饮暴食,多吃蔬菜水果,其中含有大量膳食纤维和维生素,能加快肝细胞修复,减少对胆固醇吸收。每天至少有30分钟的有氧运动,如游泳、快步走、慢跑等能减少内脏脂肪,改善胰岛素抵抗,减少肝内脂肪沉积。

(责任编辑:冯莉莉 )

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