乙肝患者寿命不长？不要怕 做好这5点一样能长寿！

乙肝到目前为止并没有根治的办法，所以很多人在得了乙肝之后都感到害怕，因为乙肝是一个传染性疾病，各方面都需要小心翼翼。乙肝确实会对人体健康产生一定伤害，也是导致肝癌的一个危险因素，但是这并不意味着乙肝患者不能长寿。

乙肝患者想要长寿需要做到哪几点？

1、积极的治疗

乙肝患者虽然不能治愈，但是经过治疗后是能够达到最基础的治疗目标，就是抑制血液中乙肝病毒的复制，达到乙肝病毒转阴，这也就所说的临床治愈。如果临床治愈了，功能基本上可以恢复正常，临床症状也大多不复存在。所以得了乙肝后要积极的治疗，寻求医生的帮助，尽最大的努力达到临床治愈的目的。如果放任乙肝不管，渐渐的就会转化成肝硬化乃至肝癌，剥夺患者的健康和生命。

2、不要乱用药

乙肝患者在治疗过程中是离不开药物治疗的，但是一定要只吃医生给开的治疗乙肝的药物。有些患者疾病乱投医，乱吃一些对于肝脏好的药物或者保肝药这些药物，肝脏的损伤会进一步的加重，本身乙肝已经让肝脏伤痕累累。还有一部分患者在达到临床治愈，也就是乙肝病毒基因转阴的时候会停止用药，建议不要这样做，否则很有可能导致乙肝病毒的重新复制。

3、多多休息

乙肝患者一定要注重充分的休息，睡眠不足对于肝脏的影响非常的大，本身肝脏已经受到病毒性肝炎的损伤，再睡眠不足会让乙肝病情更加严重。平日里一定做好规律的作息，如果出现睡眠问题，要尽早的去医院听从医生的指导和建议，尽快的恢复正常的作息。

4、科学的饮食

乙肝患者要想获得长寿，要在生活的各个细节都要加以注意，在饮食方面更是如此。要注重营养的全面与均衡，吃天然的食物，不接触黄曲霉素、苯并芘等致癌物。更重要的是不要喝酒，本身肝脏就不好，再喝酒会加速乙肝恶化的进程。

5、适当的运动

乙肝患者要注意休息，但是也要适当的话动活动，不然身体素质会下降，抵抗力也下降，不利于疾病的控制。运动要量力而行，不能过于透支自己的体力成为一种负担。在指定运动计划之前，和医生谈谈很有必要。

得了乙肝并不意味着被判了死刑，乙肝患者寿命长短还是掌握在自己手里的，认真治疗努力生活，相信同样可以长寿。