肝脏有事，眼睛先知！3种迹象，肝炎或已来临

中医认为肝主目，很多时候我们可以通过眼睛，去粗略判断肝脏是否健康。当肝脏异常时，容易出现多种眼部异常症状，如眼部分泌物增多、看东西模糊、眼睛发红、眼睛干燥等，下面我们不妨一起来了解下，患有肝炎时眼睛会有哪些异常表现。

眼睛出现3种迹象，肝炎或已来临

1、眼睛干涩

随着电子产品信息，平时工作和生活中已经离不开电脑和手机。长时间玩手机或电脑的话会过度用眼，消耗肝脏中血液。当肝血不足时，会引起眼眼睛干涩和疲劳。注意用眼卫生，控制玩电子产品的时间。玩电脑或手机时，要有意识地眨眨眼睛。每玩45分钟要站在窗户外远眺10分钟，看看绿色植物或做眼保健操，这样能让眼睛得到充分休息。不能关灯玩手机，以免对眼睛带来不可逆的损伤。

2、黑眼圈

偶尔一两次出现黑眼圈，有可能是熬夜引起的，不必太担心。若是长时间有黑眼圈的话要引起重视，有可能是肝功能受到损害的一种症状。当肝功能受到损害时，会使对雌性激素的灭活能力下降，引起分辨黑色素能力受到损伤，大量黑色素在表皮沉淀，导致眼睛薄弱皮肤部位出现黑色素沉淀，引起黑眼圈。平时要多注意休息，保证有充足睡眠，减少熬夜次数。经常对眼睛部位进行按摩，能促进局部血液循环，防止出现黑眼圈。

3、眼睛发黄

正常情况下眼睛明亮且有光泽，若眼睛突然发黄需引起警惕，有可能是因为肝炎。当肝脏异常时可影响到胆囊健康，胆囊不能正常分泌和排泄胆汁，会引起眼睛发黄。另外严重肝炎发病时，不仅会导致眼睛发黄，同时全身皮肤也会跟随着发黄，此时应该及时去医院做肝功能检查。

温馨提示

当眼睛出现以上症状时，有可能是肝炎在作祟，应该及时去医院做检查，切不可拖延。平时应该多吃含维生素c的食物如草莓，草莓不仅能养肝而且能去肝火，草莓中含有的天然抗炎成分能减少自由基产生。每天坚持喝枸杞子菊花茶，有利于肝细胞修复和再生，达到养肝护肝功效。保持积极乐观心态，过度抑郁的情绪也会对肝脏带来损伤。由于肝脏分布着大量交感神经，若总是忧愁或烦躁不安，可能会引起肝细胞缺血，影响肝细胞修复和再生。所以要保持乐观开朗和放松的心态，保持适度运动能提高抵抗力和免疫力，合理安排一日三餐，改变不良的饮食习惯。