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肝病病人“宅”家要注意 这些事项不能落下!

2020-02-06 17:40:26      

对于肝病患者来说,做好日常生活的护理很重要,因为肝病很容易因为护理不当而发。疫情下,很多人都选择宅在家中,而宅在家中活动减少,对于肝病患者来说,饮食方面就尤其需要重视。

肝病患者“宅”家饮食要注意

均衡营养:每天应保证有适量的蛋白质、糖类、维生素和脂肪等营养物质的摄入,避免挑食,均衡摄入各种营养食物。

少量多餐:每餐不宜吃太多,尽量少量多餐,可吃些有助消化的蔬菜水果,促进肠道蠕动;

控制体重:饮食需要注意避免高脂饮食,减少动物脂肪、全脂牛奶、油炸食物等脂肪含量较高食物的摄入;

不饮酒:酒精可在肝脏内转化为醛,会对肝脏带来直接的损害,因此肝病患者要按个禁酒,亲友聚餐最好不要碰酒。

注意保质期:过期食物、发霉食物对于肝脏来说都是非常不利的,注意食品的保质期,定期清理下冰箱,以免进食过期食物对肝脏带来损伤。

疫情下,肝病患者防护要点

1、不去农贸市场、超市等人员密集的场所,必要外出时一定要戴好口罩,尽量减少接触公共设施的机会;

2、合理运动锻炼身体,“宅”家的同时,还需注意避免久卧,或者是长期保持同一姿势看手机、看电视等,应时不时伸展下四肢;

3、做好个人清洁卫生,一定要勤洗手,外出后,或者是接触可能不洁的物品后,不要触摸口、鼻、眼部,需及时使用消毒洗手液洗手;

4、自我体温、身体健康情况监测,若有异常情况出现,需咨询医生或就诊。

5、如需前往医院复诊,最好提前与医生预约好时间,并尽量减少在医院逗留的时间,远离咳嗽发热的人群,不去医院的发热门诊,减少感染的几率。

此外,肝病患者本人也应该保持健康良好的心态,严格按照医嘱用药,积极接受治疗,以提高病情的康复几率。期间,家人应该时刻关注病人的病情,并做好各的方面护理,及时给予患者有效的安慰,帮助病人更快更好转好。

(责任编辑:冯莉莉 )

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文章关键词: 肝病饮食 肝病防护 肝病护理

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