古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
乙肝是常见的顽固性肝炎,治疗周期相对来说比较长,病人在服药期间还要注意健康饮食。健康饮食对于乙肝患者来说非常重要,像常见的辣椒、羊肉,都不是很适合乙肝患者。乙肝病人比较适合吃清淡的食物,不可以吃油腻性食品,还要注意不可以抽烟喝酒。平时可以多吃一些枸杞、红枣或者蘑菇,对于健康都有好处。
乙肝患者适合吃哪些食物呢?
1、菌类食物
菌类食物有很多种,比较常见的就是金针菇、木耳、香菇。菌类食物的营养价值都比较高,当中富含丰富的氨基酸,而且微量元素比较多,能够显著提高病人的免疫力。菌类食物往往都比较容易消化,还不会给乙肝病人代谢带来负担,所以乙肝病人适合多吃一些菌类食物,不过菌类食物一定要注意消毒,最好可以用热水泡一下。
2、枸杞
枸杞是比较常见的食物,也可以用来入药。枸杞的好处非常多,利于视力健康,还能清除人体的代谢垃圾,具有降血压,降血脂的作用。不过对于乙肝病人来说,枸杞最大的好处是可以养肝,可以清除肝脏表面的附着物。乙肝别人适合吃一些枸杞,枸杞的食用方法比较多,可以用来泡茶喝,也可以在煮粥的时候放一些。
3、红枣
红枣的营养价值比较高,它有明显的补气补血的作用,我们都知道乙肝病人的代谢能力差,尤其是肝脏涵养血液的功能较低。这个时候可以多吃一些红枣,可以增强病人的体质,有益气血的恢复。乙肝病人在吃红枣的时候,要以新鲜的红枣为主,可以用来泡水喝,也可以直接食用,平时生活中要注意多吃一些补血的食物。
4、鸡肉
乙肝病人的食欲较差,可以多吃一些鸡肉或者鸭肉,具有养胃的作用,还能提高病人体质,但要注意尽量少吃鱼,鱼腥类食品都不适合乙肝患者。另外也可以吃一点酸性食品,有开胃的作用,可以吃点山楂,但要注意在饮食当中少放盐,尽量清淡,平时要注意多喝水。适当进行一些锻炼,对于增强自身抵抗力都有帮助。
乙肝患者的饮食比较重要,平时一定要注意清淡,不可以放太多的盐,还要注意营养全面均衡。可以多吃一些菌类食物,多吃一些红枣,能够提高体质,还能补充体力。平时可以使用枸杞泡水喝,还具有养肝的作用,另外也可以吃点鸡肉,乙肝病人饮食方面一定要细致,注意不可以吃油腻辛辣性食品,做到劳逸结合,适当锻炼身体。
(责任编辑:刘志玲 )
文章关键词: 适合乙肝患者食用的食物 乙肝的饮食 乙肝
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