冬季容易传染甲肝，这些预防措施要做好

甲肝是一种带有传染性的肝部疾病，在冬季出现甲肝的人是比较多的。而甲肝一般是通过消化道传染，如果经常和甲肝患者密切接触，就很容易导致传染，而甲肝在发生后不仅对肝脏会带来影响，还会导致其他的危害，因此在冬季要做好预防甲肝的措施。

冬季预防甲肝要做好哪些措施？

一、注意水源的卫生

要加强饮用水的消毒，在平时不喝生水，由于水中的污染物比较多，如果水源被甲肝病毒所污染，在饮用后就很容易导致甲肝出现，所以要特别注意。

二、食物要消毒煮熟

在吃瓜果蔬菜的时候要尽量消毒清洗干净，避免附着在上面的一些农药被食用，另外不要生吃或者半吃食物，特别是一些水产品，因为这些水产品有时候会附着甲肝病毒，如果没有煮熟食用很容易让病毒进入身体而诱发甲肝。

三、注意茶具的卫生

在冬季要尽量注意不和他人共用杯子，尤其是喝茶用的杯具，在中国有很多人喜欢在没事的时，几个人围坐在一起喝茶交流，却不知有些病毒很容易附着在茶杯上，这样就很容易导致传染，或者是一些甲肝还没有发作的人群，如果饮用到甲肝潜伏患者所使用的杯子，就很容易让自己也被传染上甲肝病毒。

四、补充足够的营养

由于甲肝的发生大多数是一些免疫力比较弱的人群，所以在冬季要注意营养的均衡，尽量避免过多摄取高脂肪高热量食物，多吃一些蛋白质以及维生素比较高的食物，能够促进肝细胞再生，让肝脏的新陈代谢能力增加，能避免免疫力下降，不容易让病毒入侵。

五、注射甲肝疫苗

如果是儿童或者老年人，在条件允许的情况下要注射甲肝疫苗，注射甲肝疫苗能够最大程度的预防甲肝的出现，因为这些人群的免疫力比较弱，注射疫苗后能够增强这类病毒的抵抗。

总的来说，在冬季是甲肝容易爆发的季节，所以在这个季节要让自己多加注意，做好一切预防措施，平时还要多锻炼锻炼，能够促进肝脏代谢，提高免疫力，防止病毒的入侵。另外还需要定期对自己的肝脏以及肝功能进行检查，这样才能够防患于未然，在出现一些异常时能够及时采取措施，防止演变成严重的疾病。