首页 > 疾病大全 > 肝病频道 > 肝病分类 > 乙肝 > 乙肝治疗 > 正文
肝硬化
挂号科室:肝病科 同类疾病:肝硬化肝炎肝腹水肝豆状核变性肝纤维化

乙肝患者为什么必须戒烟戒酒?应该如何养肝?

2019-10-27 07:27:34      

乙肝也就是肝脏受到了乙型肝炎病毒感染所引起的一种疾病,具有很强的传染性,患者必须要戒掉吸烟喝酒的坏习惯,不然会对肝脏带来不可逆的伤害。

为什么乙肝患者必须戒烟酒?

香烟里面有很多的有害物质,对肝脏带来直接的侵害作用。尤其是焦油和尼古丁主要通过肝脏代谢,增加了肝脏代谢负担,让交感神经处于兴奋状态,引起局部血管处于收缩状态,减少了肝脏的供血量。另外香烟中的一化碳也会引起肝细胞的变性,影响了肝细胞的修以及再生。大量吸烟的话也会让病情反反复复发作,增加了患者心理上负担,加快了肝病肝硬化发展的进程。另外吸烟也会降低身体的免疫系统,不能更好的抵御病毒,容易让体内的肝炎病毒变得更加活跃。除此之外患者也不能喝酒,因为酒里面的成分是乙醇,乙醇会在肝脏里面代谢转化成乙醛,让肝细胞出现病变和坏死。

怎么护肝保肝?

1、调理好饮食

患者需要控制每天总热量的摄入,不能吃生冷的食物以及半生不熟的鱼类,避免吃霉变粮油类,含有的黄曲霉毒素会直接诱发肝癌。另外要保证有8个小时的睡眠时间,中午抽出一个小时的时间午休,经过研究发现上午11点到中午1点,23点到凌晨1点是骨髓造血的黄金时间段,此时流经肝脏的血液非常的多,只要处于睡眠状态就有利于肝细胞的修复。

2、积极运动以及调理好情绪

根据自身耐力来选择合适的有氧运动,比如打太极拳快步走或者骑行等,每次运动持续30分钟以上,每周达到4~5天,以身体感觉不到疲惫为主,能促进全身的血液循环,让肝脏得到充足血液的滋养。另外调理好情绪,学会压制住脾气,不能生闷气,保持积极乐观的心态来帮助肝气正常升发。

温馨提示

不能让身体过度劳累,注意劳逸结合,戒掉吸烟喝酒的坏习惯。多吃绿叶蔬菜和水果,切不可吃腐败的水果,因为里面含有的有害物质会加重肝脏的负担。另外患者不能随意用药,因为所有的药物都会在肝脏里面代谢和解毒,尤其是不能吃对肝脏有毒害的药物,避免吃辛辣刺激食物。

(责任编辑:刘志玲 )

乙肝患者要戒烟戒酒!

肝病专家告诉我们,酒精在体内的代谢过程,主要在肝脏中进行,少量酒精在进入人体之后,可马上随肺部呼吸或经汗腺排出体外;而绝大部分酒精在肝脏……详细>>

乙肝患者应该喝什么茶养肝

乙肝患者除了治疗以外,平时在饮食上调理对病情的恢复也非常有帮助。很多乙肝患者咨询:有乙肝能喝茶吗?乙肝患者喝什么茶好?因茶叶中含有丰富的……详细>>

乙肝患者养肝六要素 给乙肝病人的护肝食谱

我国是“乙肝”大国目前,我国的乙肝病毒感染率约60%~70%;乙肝表面抗原携带者约占总人口的10%,,全国约有1.25亿人携带乙肝病毒,……详细>>

乙肝患者夏季如何养肝

好多乙肝患者不注意运动,在办公室内加班加点。熬夜使自己很累,这种方式是很不合理的。乙肝患者切忌疲累,因为机能本身受损,如果劳累过度容易导……详细>>

乙肝患者如何养肝?

好多乙肝患者不注意运动,在办公室内加班加点。熬夜使自己很累,这种方式是很不合理的。乙肝患者切忌疲累,因为机能本身受损,如果劳累过度容易导……详细>>

  • 王振常

  • 黄裕红

  • 陈兰玲

  • 谌取鼎

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]