乙肝患者做好这3件事能防止癌变，简单又粗暴！

大部分的肝癌是由乙肝转变而成的，在生活中要做好预防工作，遏制肝癌的产生，尤其是要注意饮食以及生活节奏，防止乙肝加重而危及生命。

乙肝患者做好哪几件事能预防癌变？

1、保持规律的生活节奏

要保持规律的作息，做到劳逸结合，避免做重体力以及重脑力的劳动，不然会增加肝脏的解毒和代谢负担。保持积极乐观的态度，情绪不佳时会影响到人们的免疫系统，让病毒和细菌趁虚而入，从而加重了病情。

2、保持低盐分低脂肪饮食

乙肝患者必须要补充全面充足的营养，多吃蔬菜里面含有大量的无机盐、维生素以及果酸，能达到保肝护肝的功效。芹菜里面含有大量的叶绿素以及维生素c能够增强抵抗力和免疫力，达到清热养肝的效果，保持了酸碱平衡。菠菜里面含有的叶绿素能够让身体保持酸碱平衡状态，达到了抗癌防癌的效果，同时也能够舒缓压力，调节肝胆功能。荠菜里面含有大量的胡萝卜素、无机盐以及b族维生素和烟酸等，能缩短凝血的时间，能达到止血的效果，适合慢性肝炎伴有鼻子出血的人群，帮助提高免疫功能。豆腐里面含有大量的维生素、蛋白质以及糖分，尤其是含有的水溶性蛋白质物质，具有很高的消化和利用率。另外要合理的搭配饮食，不能暴饮暴食，不然会引起身体肥胖。避免挑食和偏食，不然会引起营养不良或者身体消瘦，增加了肝脏负担。

3、戒烟戒酒

肝脏具有解毒功能，能对抗各种毒素和代谢产物。香烟里面含有的尼古丁以及焦油等有害物质进入身体中，主要通过肝脏解毒，增加了肝脏负担，同时也会影响肝脏的脂质代谢，增加了血液里面的脂肪成分，减少了有益胆固醇，增加了坏胆固醇。另外酒精主要通过肝脏代谢，本身乙肝患者的肝脏功能已经受到了损伤，解毒和代谢功能势必受到伤害，大量喝酒的话加重了乙肝病症。大量喝酒也会引起酒精性肝损伤，甚至诱发肝硬化。

温馨提示

乙肝患者要定期去医院做体检，尤其是做肝脏功能检查，能直白的看出肝脏功能是否属于正常状态。另外要做甲胎蛋白检查，能够提示肝细胞的再生能力。