乙肝需重视饮食习惯和心理护理

乙肝患者除了要积极治疗以外，还要注意的就是饮食和心理护理，这两点对于治疗乙肝来说也是至关重要的。也许会有人并不了解为什么饮食和心理状态会对乙肝恢复起到作用，下面为大家介绍一下吧。

乙肝的日常饮食习惯

疾病活动期喝饮料要谨慎：乙肝活动期或伴胃、十二指肠黏膜损伤者，应谨慎选择饮料，不宜饮用低度酒饮料和含咖啡因、可可碱的饮料及酸梅汤等以免破化胃黏膜屏障，影响炎症或溃疡的修复愈合。

对于病情严重的乙肝患者来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

忌烟酒、辛辣。烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的患者，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

乙肝患者饮食最好以新鲜天然、均衡饮食为主，多吃菠菜、芹菜、荠菜等蔬菜，有利于促进肝细胞修复和再生，改善肝功能；多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜等；多吃水果，如苹果、葡萄、柑橘等。

乙肝治疗期患者要补充微量元素，宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇等；肝脏的修复要依赖蛋白质，因此乙肝患者饮食可以多吃一些易消化的高蛋白食物，例如鱼肉、牛奶、鸡蛋等。

接下来，再来了解一下为什么乙肝患者为什么还要注重心理护理呢？

乙肝患者心理护理要点

由于肝病病程较长，治愈较难，加上日常生活中人们对肝病的误解和排斥，肝病患者可能因受到歧视或不公正的对待而变得敏感、易怒、悲观、焦虑。研究表明，快乐的心情胜过十服良药。肝脏内分布着丰富的交感神经，患者如果容易发火，则会因郁怒而伤肝，肝气郁结不舒畅则容易抑郁成疾。会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。

因此，要以平和的心态对待病情。乙肝患者在病情确诊时，往往处于病毒携带状态或轻度肝炎阶段，因此大可不必过于紧张和悲观，只要积极接受治疗，坚持必胜的信心，预后大多都很理想。同时要多关注和了解一些成功的防治病例，从中获得治疗信心，总结治疗经验，少去谈论和接触危重患者，避免对自己的病情产生悲观心理。

并且，积极主动地接受正规的治疗。有些患者在得知病情时容易慌乱，从而乱投医、乱用药，这很容易耽误最佳的治疗时机，甚至可能给身体造成其他损害。因此，患者应到正规医院就诊，请医生来分析病情，讲解防治措施，指导生活起居，并且坚持定期复查。

以上介绍了乙肝的饮食和心理护理，希望对大家有所帮助。