乙肝携带者会传染吗？乙肝携带者的护肝方法

乙肝携带者会传染吗？众所周知，乙肝具有传染性，那么乙肝携带者是否会传染呢？答案是肯定的，乙肝携带者如果没有避免传染途径就很有可能会传染。除此之外，乙肝携带者在日常也应该要做好护理工作。

乙肝携带者会传染吗

乙肝病毒携带者是会传染的，不过传染的几率不大。乙肝病毒携带者的传染方式与乙肝传播方式相同，主要都是通过血液、母婴父婴、破损的皮肤黏膜、医源性传播、性接触等途径传染，日常工作生活中，乙肝病毒携带者传染几率极小，基本等同于健康人，所以只要平时注意些，一般是不会被乙肝病毒携带者传染的。

乙肝病毒携带者传染性强弱要视情况而定，没有肯定的回答。要想做到万无一失，最有效的措施就是注射乙肝疫苗。在注射疫苗的时候注意，并不是注射了就有抵抗乙肝的能力了，必须是测验到血液中有乙肝病毒抗体之后才能起到不被传染的作用。

那么，乙肝携带者日常应该要如何护肝呢？

乙肝携带者日常护肝方法

注意饮食平衡。乙肝病毒携带者不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，乙肝病毒携带者饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。

多饮水。多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

注意休息。乙肝活动期患者需要很好地休息，不可过度劳累，急性期最好避免性生活，以免加重肝脏负担。

安全性生活。乙肝病毒可能通过性交途径传播，性交时最好戴上避孕套，增加安全系数。

避免传染。日常生活中注意防止感染，经常给内衣内裤消毒，毛巾和指甲刀分开使用，如果一方皮肤有破口时，要及时包扎。

保持心情舒畅。乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。

适量运动。乙肝病毒携带者要多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

以上介绍了乙肝携带者护肝的方法，快行动起来吧。