乙肝病毒携带者怎么护理？家庭护理应做到这5点！

虽然乙肝病毒携带不是很严重，但也不能大意，患者需定期去医院做检查，当发现异常时及时治疗，遏制病情发展，抓住治疗黄金时间段。另外患者要做好生活护理，减轻思想负担。

乙肝病毒携带者怎么护理？家庭护理应做到这5点！

1、均衡摄入饮食

乙肝病毒携带者尽量选择新鲜天然的食物，均衡为身体摄入营养，避免吃一些发霉、腌制、熏制、油炸和罐头类的加工食品，里面所含有的亚硝酸胺，会对肝细胞带来毒性作用。另外要远离酒精，因为酒精主要在肝脏里面代谢，酒精以及酒精的代谢物会对肝细胞带来损伤，从而引起酒精性的肝炎，最终发展成肝硬化。

2、平时多观察大小便的情况

患者平时要多观察大小便的情况，若小便颜色如同浓茶一般，说明肝功能异常或者胆道堵塞，及时去医院就医。另外也要观察大便的颜色，若是大便呈现柏油状或者颜色发黑警惕消化道出血。如果大便在身体里面囤积时间太长的话会产生氨气，容易诱发肝昏迷。

3、要保证有充足的睡眠

睡眠对于乙肝携带者来说至关重要，只有保证充足的睡眠才能让精神变得更加饱满。平躺在床上时能让肝脏得到更多血液的滋养，帮助肝细胞的修复以及再生。所以要想办法来提高睡眠质量，睡觉前喝一杯牛奶或者泡泡热水脚来安神助眠。

4、选择宽松的衣服

大多数肝脏异常的人群伴有皮肤瘙痒，所以尽量选择纯棉透气性比较好的衣服，减少衣服对皮肤所带来的摩擦，缓解其瘙痒感。如果肝硬化患者伴有肝腹水的话更应该选择宽松的衣服。

5、不用乱服用药物

因为所有的药物都必须通过肝脏来进行，药物在代谢的过程中势必会产生有害物质或者致癌物质，对肝细胞带来严重损害，从而引起药物性的肝炎，影响了肝脏正常的运转。所以要严格按照医生嘱咐来服用药物，服用药物前仔细看说明书，了解其适应症和禁忌症以及不良反应，看看是否适合于自己。

温馨提示

乙肝病毒携带者要保持良好的心态，重视疾病，适当的进行运动，尽量选择缓和的有氧运动，比如打太极拳、散步、骑行、走路或者打球等，提高免疫系统，同时也提高了身体的耐受力。