为什么年轻人也患脂肪肝？主要是这4个坏习惯在作怪！

现在生活水平质量明显提高，合胃口的食物也不会暴饮暴食，再加上应酬不断会大鱼大肉的吃，久而久之引起身体肥胖，一旦身体肥胖会让肝细胞受到脂肪的包围，最终爆发了脂肪肝，对肝脏带来严重的损害，调查表明脂肪肝越来越低龄化，尤其是发生在80后和90后。

为什么脂肪肝越来越低龄化？

1、身体过于肥胖

现在的年轻人工作比较繁忙，甚至一坐就是一整天，缺乏运动运动，再加上夜生活比较丰富，势必会引起身体的肥胖，就是因为身体过于肥胖，不能让肝脏承受太多的脂肪压力，从而形成了脂肪肝。

2、喝酒

喝酒是我们中国传统文化，会通过喝酒的方式来烘托气氛，增加彼此间的感情，家庭聚会、应酬上都离不开酒。尤其是对于年轻的业务员或者销售经理，会通过喝酒的方式来拼业绩，希望能够签下单子，殊不知大量喝酒会对肝细胞带来严重损害，引起酒精性脂肪肝，若是还不节制的话会引起肝功能衰竭或者肝癌。

3、过度减肥

现在是颜值社会，以瘦为美，很多女性为了能保持苗条身材，会通过节食的方式来减肥，节食确实能够让人们短时间内瘦身，可是会引起营养不良，对消化系统带来破坏。过度节食也会让肝脏中的甘油三酯不正常分泌，最终诱发了脂肪肝。另外一部分减肥的人群，因为禁不住美食的诱惑，过度饥饿时会暴饮暴食，加快了向脂肪肝发展的进程。

4、工作和生活压力过大

因为年轻人需要面临着车贷和房贷，无形中加大了他们的生活压力，当身体出现小问题时会硬扛或者私自去药店购买止痛药物，药物要通过肝脏来进行解毒，或是乱服用抗生素类或者解热镇痛药物，会加重肝脏的负担，久而久之形成药物性的脂肪肝。

温馨提示

不要认为脂肪肝是老年人的专利，年轻人如果没有做好生活护理的话，照样会患上脂肪肝，不要不节制的透支身体，以免发生伤害。要保持规律的饮食，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果，选择正确的方式来减肥，控制好体重，避免让身体过度肥胖，男性每天喝酒的量不能超过200克。