肝病患者免疫力差的3个症状，提高免疫力应做好3件事！

随着年龄的增长免疫系统会慢慢的下降，这主要是和饮食生、活习惯、疾病和生活的环境有着直接的关系，尤其是对于肝病患者来说，当免疫力下降时要及时的补充，以免加重肝脏负担。

肝病患者免疫力下降的症状

1、总是感觉到疲劳，伤口容易感染

即使得到了充足休息还总是感觉到全身疲劳，没有任何的精力来工作和学习，去医院做全面的检查也没有疾病，这说明免疫系统下降。身体部位被划伤后，一个星期之内伤口一直处于红肿以及流脓状态，这说明抵抗力下降了。

2、肠胃出现问题以及感冒不断

平时注意饮食卫生，但是总是会出现恶心呕吐腹泻的症状，说明肠胃的保护功能已经下降。如果经常性的感冒总是出现肺炎、支气管炎，天气稍微变冷就会打喷嚏和流鼻涕，说明免疫力下降。

3、容易受到传染病以及口腔溃疡反复发作

如果附近的人有感冒患者，几天后被传染了，说明抵抗力和免疫力存在问题。在春天天气比较干燥，如果口腔溃疡反复发作一直没有得到缓解的话，说明抵抗力比较差。

肝病患者如何提高抵抗力？

1、全面均衡的摄入饮食

在我们身体中会有上亿个免疫细胞，每一系统和微生物作斗争时，必须要有充足的营养来作为支撑，所以一定要合理的搭配饮食。另外要保证充足的优质蛋白质，因为蛋白质过少的话就不能够让免疫细胞得到修复以及再生，降低了免疫系统，不妨选择瘦肉类、鱼类或者牛奶等。

2、多注意休息

每天至少要保证有7~8个小时的睡眠时间，这样才能够维持免疫系统，让肝脏得到正常的代谢以及修复，把有毒物质和代谢产物快速的排出体外，如果长时间熬夜的话势必会消耗肌肉组织，改变了其营养成分，最终降低了免疫系统。

3、要做好防寒保暖的工作

虽然现在已经进入了春季，但是早晚温差比较大，一定要做好背部和脚底的保暖，防止阳气受到损伤，根据天气的变化来增加衣服。

温馨提示

春天是万物复苏的季节，平时可以多参加一些户外活动，不仅能够提高阳气，同时也能够缓解抑郁的心情，不妨通过打太极拳、散步或者慢跑的方式来提高免疫系统。