古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肝病在近几年里发病的概率不断的提高,这样的疾病困扰着很多的人,也影响了很多家庭的幸福,对于肝脏我们一定要学会保养,那么生活当中到底吃什么补肝效果比较好呢,一起来看小编的具体介绍。希望小编的讲述能够给大家提供有效的帮助。
生活中的补肝食物
以脏补脏,鸡肝为佳
鸡肝属性比较甘温,具有一定的补肾脏、补肝脏、安胎补气、止血的效果。特别是能够使用过程中补充肝脏的效果,比另外的动物肝脏效果更好,同时具有暖胃的作用。
服用方法:取新鲜鸡肝三只,大米二两,一起熬成稀粥以后服用。能够有效的治疗因为肝血不足导致的饮食不佳,眼睛干涩或流泪等情况。
以味补肝,食醋为佳
醋属性比较平和,具有一定的散瘀解毒,下气消食的效果,能够入肝经。急性肝炎患者通常以每次15毫升的醋,兑水来服用,每天三次。每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片。连服二个星期就可以了。
升发肝阳,以酒为宣
酒性甘温,有畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒、健脾和胃等功用。秋冬交际,寒气较盛,肝阳难以升发。倘若少量饮点酒,可使肝中阳气升发。
吃海带
中医认为海带性寒、味咸,具有软坚散结,清热利水,去脂降压等功效。海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度,并能排出体外,对进入人体内的镉也有排泄作用,防止便秘和肠癌的发生。
葱白生姜茶
大葱一根,先把大葱敲开以后切碎,加进锅里,加开水五百毫升,再用大火烧沸之后,加入一定数量的红茶,加进一调羹的生姜汁,冲入浓茶之后热服。喝完以后就尽量上床睡觉,可以有效的增加热御寒的效果。
温馨提示
关于吃什么补肝效果比较好,我们在阅读完小编的介绍之后也有了新的了解,能够了解了这一些相关常识,希望在以后我们能够保养好自己的肝脏,避免发生肝脏疾病,争取使每一个人都能够拥有健康才是。
(责任编辑:江峰 )
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