肝病患者饮食需谨慎 肝病应该怎么进行饮食调理？

食物，是人类不可缺少的能量来源。而俗话说的好，民以食为天，病从口入。由此可见，饮食对于我们是多么的重要，稍有不慎还有可能会给我们带来各种疾病。尤其是肝病患者，饮食上更加要注意，才能防止病情的加重，早日摆脱肝病的困扰。接下来，就让我们看看，肝病患者在饮食方面需要注意哪些问题吧。

肝病患者需注意的饮食规律

一、饮食需清淡

肝病患者日常饮食时需要多吃一些清淡的食物，如新鲜的瓜果蔬菜。尤其是苹果、梨等水果，对肝病患者更有好处。少食或者最好不食辛辣油腻的食物，减轻肝脏的工作负担。

二、多食富含蛋白质多的食物

蛋白质是人体所需的重要元素之一，而肝病患者想要更快的康复，就更要多食一些蛋白质含量丰富的食物了，因为蛋白质有利于肝脏细胞的再生。蛋白质含量较高的食物有：蛋类、鱼类、奶类、豆制品类等。但是有一点需要注意，虽说蛋白质对人体有利，但是摄入要适量。而蛋白质的摄取量是因人而异的，主要与自身体重相关。也就是一公斤体重每天最多可以摄入蛋白质1.5g，根据自己的体重不同，我们可以计算出我们每天所需的蛋白质量。

三、多补充一些身体所需的微量元素

肝病患者身体内的硒、锰、锌等微量元素的含量会照常人少，所以，补充微量元素对于肝病患者来说也是十分的重要，是有助于肝病康复的。含微量元素较多的食物有：蘑菇、枣、芝麻、海藻等。

四、适当的补充维生素

维生素也是人体内必不可少的物质，尤其是肝病患者，偶尔补充一些维生素也是至关重要的。维生素较多的食物有：胡萝卜、柠檬、苹果等。

五、多吃一些粗纤维的食物

肝病患者需多吃一些粗纤维的食物，也就是所谓的粗粮。因为粗粮可以促进我们的脂肪分泌，防止多余的脂肪及代谢物残留在肝脏内造成堆积。

温馨提示

肝病患者一定要注意自己的饮食，而以上推荐的食物虽然有助于肝病的康复，但是也不能过量食用。因为，物极必反，过量饮食很有可能造成脂肪肝以及其他器官的疾病产生。所以，肝病患者不仅要注意食品的种类，也要注意食物用量。