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乙肝小三阳生活如何保健?

2017-05-03 14:19:49      

(一)忌辛辣

危害:辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。故小三阳伴有失眠患者应避免食用辛辣之品。

(二)忌烟

危害:烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复。因此小三阳伴有失眠患者必须戒烟。

(三)忌酒

危害:不宜饮酒:酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死。患有小三阳伴有失眠的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化。

(四)忌食加工食品

危害:少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性。

(五)忌滥用激素、抗生素

危害:药三分毒,药物对肝肾多有损害,小三阳伴有失眠患者一定要在医生的正确指导下,合理用药。

(六)忌乱用补品

危害:膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康。

(七)忌过多食用蛋白饮食

危害:对于病情严重的肝炎病人来说,由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等,使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病症。

(八)忌高铜饮食

小三阳伴有失眠危害:肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡,而铜易于在肝脏内积聚。研究表明,小三阳伴有失眠患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍,患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出,肝脏内存铜过多,可导致肝细胞坏死。同时,体内铜过多,可引起肾功能不全。故小三阳伴有失眠病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

(责任编辑:苏雅婷 )

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