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预防肝癌的五大点

2017-01-17 15:15:42      

一、戒酒

不喝烈性酒、劣质酒,以防酒精对肝细胞的破坏,造成肝脏的操作及慢性肝脏中毒。

二、饮食

多食入新鲜蔬菜,水果及鱼、肉、蛋等。

三、积极锻炼

积极锻炼、增强人体的免疫力,也是防止肝癌发生的重要方面。乙型肝炎病人要有良好的生活习惯,起居有规律,进行适当的身心锻炼,保持乐观的情绪,这样可以增强体质,提高机体免疫力,防止肝硬化及肝癌的发生。

四、注意卫生

注意饮食卫生,防止病毒性肝炎的发生。一旦患有病毒性肝炎,应积极治疗,注意休息,早日康复。

五、远离致癌物

不吃发霉的、煳了的食物,因为这类食物中含有的黄曲霉素是致癌物。

(责任编辑:苏雅婷 )

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