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肝癌
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肝癌的康复

2017-01-12 10:55:30      

肝癌这种疾病随着医疗水平的不断提高,已经不是不可治愈的疾病,但是治疗起来也是非常麻烦的,这需要患者积极的配合和长久的坚持。肝癌的康期也是很长的,也是治疗疾病的关键时刻。那么肝癌的康复要做什么呢?

肝癌 病人大多恐惧、悲观,精神过度紧张和焦虑,因此应帮助病人正确对待病情,保持精神乐观、树立信心,安心养病,情绪不宜激动、发怒、忧伤,生活要有规律,注意休息,可适当看一些报刊、杂志、电视分散注意力。在体力允许时参加户外散步、练气功、打太极拳、做广播体操等活动。不仅能增强体质,还能提高免疫功能,预防 肝癌 复发。 

对于早期 肝癌 或中期 肝癌 患者,经过一段时间治疗后,病情基本稳定,饮食恢复,体力大为增强,可以做一些活动。推荐“养生十六宜”做为自己的运动处方。

(1)发宜常梳:用双手十指当梳子擦头皮,从前额向后,梳到后颈部。

(2)面宜多擦:可用双掌轻轻摩擦额面(干洗脸)。

(3)目宜常运:双眼球由上、下、左、右旋转。

(4)耳宜常弹:用两手掌紧按两耳,用食指弹击枕后。

(5)舌宜抵腭:用舌尖连续舔抵上腭。

(6)齿宜常叩:上下牙齿,互相叩击。

(7)津宜常咽:有意识地积累口腔唾液,并缓缓咽下。

(8)浊宜常呵:宜进行深大呼吸

(9)胸宜常扩:做好胸部保暖,防止受冻咳嗽

(10)背宜常暖:做好背部保暖,严防背部受累。

(11)腹宜常摩:先用右手掌从心口经脐左旁到下腹部,再向右向上至右肋下 。

(12)谷道宜常撮:应经常做提肛动作,尤其每次大便后,要做提肛运动,即吸气时用力提肛门及会阴,呼气时则停顿和放松。

(13)肢体宜常摇:应经常活动四肢各大小关节及腰部各大关节。

(14)足心宜常擦:每日睡前要用温水洗脚,再用手搓足心数。

(15)皮肤宜常沐:可用手掌或干毛巾摩擦全身皮肤,进行干洗澡。

(16)大小便宜闭口勿言。

以上“养生十六宜”,即可以安排在每晚睡前、早醒后做全套或部分活动,也可利用休闲等其他时间进行其中的几个动作。每个动作以三十六次为宜。

(责任编辑:陈晓 )

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