酒精肝患者喝茶好不好

随着人们生活水平的不断提高，很多人喜欢上了喝酒，而喝酒过量导致了酒精肝的发生，在我们现实生活中，酒精肝患者的发病率越来越高，如果大家在日常生活中能够养成良好的饮食习惯，就可以避免酒精肝的发生，那么关于酒精肝患者是否可以喝茶呢？

茶叶中含有儿茶酸、维生素C、维生素E以及茶多酚，丰富的抗氧化物质，每天喝几杯既可以清理身体毒素，又能养生保健，酒精肝患者大多体形肥胖，茶叶有清脂的作用，所以每天喝茶有利于脂肪的分解，有利于降低肝脏脂肪，茶叶中的单宁也利于肝脏排毒，所以酒精肝喝茶是非常好的。

酒精肝可以喝什么茶？酒精肝又叫做脂肪性酒精肝，所以有清脂作用的茶是最好的，乌龙茶是半发酵型茶叶，含丰富的单宁酸，能够有效的溶解脂肪，带出体外，乌龙茶又有降低胆固醇的作用，所以酒精肝患者可以多喝一些，铁观音，大红袍，冻顶乌龙等。

一、饭前饭后不要饮茶，茶叶会导致消化不良，影响营养吸收障碍，所以饭后一个小时后可以饮茶。

二、睡觉前不宜饮茶，茶叶中含有咖啡因，有兴奋神经的作用，所以睡觉前饮茶会影响睡眠质量，酒精肝患者自身肝脏就有不同程度的受损，肝脏在熟睡状态下才会修护，造血，而且睡前饮茶会增加肝脏负担，所以睡觉前是不宜喝茶的。

三、不适宜喝久泡和隔夜茶，茶叶在最初的浸泡中，会泡出清香的味道，但是久泡就会导致茶叶中的有害物质泡出，所以喝茶一定要喝头三杯，而且每次浸泡时间要不得超过三分钟。隔夜茶更是含有大量的有毒物质和细菌，所以隔夜茶对身体损害很大，一定不要喝隔夜茶。

饮茶可以帮助酒精肝的缓解，酒精肝患者还要注意多运动，注意锻炼身体，酒精肝患者大多体型肥胖，同时还伴随有高血压等心脑血管疾病，所以多运动，减肥也是非常重要的。

以上这些内容为大家讲述了关于酒精肝患者喝茶的好处，同时也了解了关于酒精肝的注意事项，希望酒精肝患者能够多注意，多喝茶可以保护好我们的肝脏，患者一定要按照以上注意事项就想个适合的茶叶，但不要盲目的喝茶。希望酒精肝患者能够早日摆脱疾病的痛苦。