古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
生活中我们经常能够看到肝病患者,几年来的发病率还在不断的上升,对于很多人来说,对肝脏的保养都不够重视,所以才会导致肝功能受损,最终导致肝脏疾病恶化,给自身带来伤害。而对于肝病的预防重要的是要避免肝功能损伤,为了帮助大家远离肝病的困扰,接下来的文章就来为大家介绍,避免肝功能受损的有效方法。
1、保持正常体重
体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。
2、远离各种可能受血液污染的器具
避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及减少接触可能受到血液污染的器具,因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染,因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭,并不会被传染。
3、均衡饮食
为求速效减肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是"低糖饮食"──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合,不均衡的饮食增加肝脏负担。
4、注意饮食卫生
不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游,例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地,最好在出发前注射A型肝炎疫苗。
5、不喝酒
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应该完全戒洒。
6、戒烟
抽烟和罹患肝癌有关。
7、不乱吃药
吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药,避免自行服用其它药物,因为服用多种药物容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时,应告知医师他目前正在服用的所有药物,以做为医师处方时的参考。
以上文章介绍的就是避免肝功能受损的有效方法,我想大家也都知道了吧!希望通过这篇文章的介绍能够给大家带来帮助,同时康路网小编提醒大家,在生活中我们要及时的做好预防工作,如果发现异常就要及时的就诊检查治疗,以免疾病恶化给我们带来不必要的伤害。
(责任编辑:刘晓 )
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