古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
利尿渗湿法
冬瓜有利尿作用,并有“瘦人忌”的记载。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服,正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药,现在有研究表明也有降脂作用。玉米须有利尿之功,俱可作降脂药用。
和胃消脂法
运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方,以及市售之山楂果、山楂糕、山楂片,香甜可口,可随身携带,服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。
活血行淤法
活血行淤降脂药物:如当归、川芎(即古方佛手散),善于活血调经止痛,为首选之品。丹参、三七、赤芍药、鸡血藤能活血舒筋,对淤阻经络者多适用之。市售之丹参滴丸都有活血行淤降脂的功效。
宽胸化痰法
瓜蒌又称栝楼,为宽胸化痰主要药,可降血脂,尤其善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用,对痰火内结,大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜,临床常与瓜蒌配合同用,即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤,千百年来沿用不替,既可和中理气,又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等,亦为食疗降脂之佳品。
疏肝利胆法
决明子能清肝明目,平时泡茶常饮之,有泻肝火、降血脂功效。
红薯燕麦有助排脂
很多食物都能起到排脂、降脂作用,或有效抑制胆固醇吸收,例如燕麦、玉米、海带、大蒜、红薯、苹果、胡萝卜、杏仁、牛奶、蜜橘、茶等。
更多肝病保健文章推荐:
(责任编辑:刘晓 )
文章关键词:
瓜蒌又称栝楼,为宽胸化痰主要药,可降血脂,尤其善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用,对痰火内结,大便不畅者尤适用之。详细>>
众所周知,脂肪肝疾病是由饮食引起的一种疾病,影响患者正常生活,很多患者都关注脂肪肝的治疗方法,饮食预防才可以从根本上预防脂肪肝疾病的发生……详细>>
脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,患有脂肪肝一定要及时的治疗,避免产生严重的后果。那么,脂肪肝吃什么好呢?怎么预……详细>>
冬季养生是一年中最重要的养生时节,中医讲:秋收冬藏。冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必诗日光,使志若伏若匿,若有私意,若……详细>>
轻度脂肪肝的危害其实并不“轻”,如果不及时发现与治疗,病情会越来越严重。但我们也知道脂肪肝是一种可逆性疾病。也就是说,只要饮食得法,适当……详细>>