多囊“堵住”怀孕的路？对抗多囊分3步！

多囊卵巢综合征是发病率较高的生殖内分泌代谢性疾病，常见于育龄期的女性。其特征是雄性激素过高和胰岛素抵抗，表现为多毛、痤疮、月经异常等。该病不仅会造成女性不孕，而且也增加患糖尿病、子宫内膜癌以及高血压风险。多囊卵巢综合征并不是不治之症，通过以下方法能有望实现怀孕。

如何对抗多囊卵巢综合征？

1、生活干预

积极减重有可能让月经周期和排卵周期恢复，降低患代谢性疾病几率。对于肥胖的患者来说，最好是一个月减2~3斤，营养均衡的情况下，严格控制总热量摄入，远离高脂肪和高胆固醇以及高糖食物；每周至少有5次有氧运动，同时搭配2~3次抗阻训练，减肥的同时又能愉悦身心，辅助治疗多囊卵巢综合征。当然还要保持规律作息，积极戒烟戒酒，消除焦虑和抑郁等负面情绪。年龄超过37岁的女性、多囊卵巢储备不全者不能盲目长期减重，应减重三个月后诱导排卵，有望实现怀孕。

2、药物调理

定期用调理月经周期的药物，积极对抗雄性激素，该方法适合排卵障碍所造成的月经紊乱者。也可以用短效复方口服避孕药，这是由人工合成孕激素以及雌激素所组成的，能调节月经周期，但用药期间应监测血糖和血脂水平，年龄超过40岁吸烟者、心脑血管疾病高危人群、血栓性疾病患者不能用该药。听从医生建议用能降低雄性激素水平的药物，包括糖皮质类固醇、螺内酯和短效口服避孕药等，能减轻多毛和痤疮问题。有生育需求者，除了调整生活方式，改善胰岛素抵抗以及抗雄性激素外，还需接受促排卵治疗，氯米芬是一线促排卵药，一般联合天然雌性激素，能减轻该药对子宫内膜和宫颈粘液带来的负面影响。

3、体外受精

药物治疗没有效果、长时间不孕的多囊卵巢综合征患者，满足适应症的情况下可以采取辅助生殖技术，即取出卵子后完成体外受精，再把胚胎移植到女性体内。

温馨提示

患者需了解多囊卵巢综合征相关知识，不要因为疾病而产生较大的心理负担，严格按照医嘱用药。超重或肥胖者应控制热量摄入，做到饮食多样化和饥饱适当；注意劳逸结合，不能让自己太劳累，避免受到精神上的刺激。