作息紊乱、过度清洁……盘点6种意想不到诱发妇科疾病的因素！

女性的解剖生理结构特殊，易患上妇科炎症，包括阴道炎或外阴炎、输卵管炎以及子宫内膜炎等。大多数妇科疾病发生跟不健康的生活方式有关，比如饮食不规律、作息紊乱以及过度清洁等，不妨来一一说说。

诱发妇科疾病的因素有哪些？

1、作息紊乱

不少女性有熬夜的坏习惯，熬夜可消耗气血；长时间坐着不动、运动量不足等可紊乱脏腑和气血功能，易诱发妇科疾病。研究表明，背负着巨大的压力、精神高度紧绷、常常熬夜或晚睡、作息紊乱等均会诱发多囊卵巢综合征。

2、过度清洁

女性阴道口、肛门和尿道口相邻，易受到尿液和粪便污染；再加上月经、白带等污染物，没有注意内裤清洁易诱发妇科疾病。但也不能过度清洁，频繁用私处清洗液对阴道冲洗，可紊乱阴道菌群平衡，降低阴道自洁能力，反而让致病菌大量繁殖，易引发妇科炎症。

3、饮食不节

偏爱于辛辣刺激和肥甘厚腻食物、喜欢喝甜饮料、饮食偏向于生冷等可增加体内湿气，易造成肥胖，导致内分泌失调，提高患妇科病风险。特别是含激素类的食物可扰乱内分泌，易诱发多囊和月经不调、子宫内膜异位症等。

4、不良的情绪

情绪可影响内分泌系统以及五脏六腑，很多女性背负着较大的工作和生活压力，易导致内分泌紊乱，增加患盆腔炎以及妇科肿瘤几率。

5、吸烟酗酒

女性不节制的酗酒可损害生殖功能，造成内分泌紊乱，易导致女性不孕。香烟中含有尼古丁和焦油等有害物，可影响性激素分泌，易导致卵巢早衰和月经不调等。

6、过度性生活

有多个性伴侣可增加感染HPV病毒风险；频繁性生活而使得生殖道持续被摩擦充血，损害阴道黏膜，降低杀菌能力，易诱发妇科疾病。

温馨提示

虽然妇科疾病不会威胁生命，但却会降低夫妻生活质量，造成女性不孕或宫外孕，所以生活中应积极预防。平时应注意私处卫生，内裤一天一换，用清水冲洗即可，维持局部通气干爽。按时起床，按时入睡，拒绝熬夜，每天睡够7~8个小时。注意饮食清淡，各种营养均衡摄入，远离重口味食物，多吃新鲜蔬菜和水果。不管是否有过性生活，女性都要定期去医院做妇科检查。