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女性的养成好习惯,给“炎症”说拜拜!

2022-10-12 08:10:13      

近几年来,妇科炎症的发病率逐年攀升,尤其是阴道炎、盆腔炎和宫颈炎以及外阴炎等。女性外阴皮肤很娇嫩,分布着大量汗腺,再加上生殖器官、腹腔跟外界相连,使得外界致病菌会通过阴道进入子宫,从而引发妇科炎症,扰乱月经周期,降低生育能力。若想要预防妇科炎症,还需注重于生活小细节。

如何预防妇科炎症?

1、不可滥用洗液

为能保证私处清爽,去除异味,不少女性会购买私处洗液来清洗外阴,又或是用洗液冲洗阴道,这种行为不可取。正常情况下阴道中细菌达到200多种,维持菌群稳定,特别是含有的乳酸杆菌可分解糖原,产生大量乳酸,维持阴道处于弱酸性环境,避免有害菌滋生。然而,市面上的私处洗液含有消毒以及杀菌成分,长时间使用可改变阴道酸碱度,破坏阴道菌群平衡,降低阴道自洁能力,从而诱发阴道炎症。日常生活中用清水冲洗外阴就行,无需用洗液。

2、维持正常体重

多囊卵巢综合征常见于育龄期的女性,主要特征是肥胖、月经紊乱或闭经、女性不孕等。肥胖是妇科肿瘤的高风险因素,尤其是子宫内膜癌和乳腺癌,所以应积极控制体重,特别是减掉腹部赘肉。但不能通过节食的方式减肥,以免影响月经周期,造成月经量稀少或闭经。

3、洁身自爱

性生活的时间太早,由于宫颈上皮还没有发育成熟,抵抗力差,从而增加HPV病毒感染风险;性伴侣越多,感染HPV病毒的风险就越高,因此应做到洁身自爱。及早接种HPV疫苗,能降低HPV病毒感染风险,同时应定期做TCT和HPV筛查。

4、腹痛时及早就诊

痛经特别是进行性加重性痛经,常见于妇科疾病,比如子宫内膜异位症以及子宫腺肌症等,需积极配合医生治疗。非月经期出现腰骶部酸痛、小腹部坠胀感、白带突然增多等,还需警惕盆腔炎。

温馨提示

妇科炎症并不可怕,可怕的是没有规范治疗而使得疾病反复发作,增加患者承受的痛苦,减弱治疗效果。就拿阴道炎举例子,有些患者因为被他人耻笑而自行用药,症状好转后就直接停药,这样会产生耐药性,从而使得阴道炎反复发作,增加治疗难度。只要女性私处不适应立即就诊,不可随意用药,更不能尝试偏方或秘方,以免让问题加剧。

(责任编辑:张颖琳 )

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文章关键词: 疾病预防 妇科炎症 预防妇科炎症的方法

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