家庭医生在线首页 > 妇产 > 妇科疾病 > 盆腔疾病 > 盆腔炎 > 正文

想要预防盆腔炎,一定要注意这些生活细节

2022-06-24 10:45:16      

盆腔炎是特别常见的妇科疾病,这种疾病一旦出现,如果没有足够重视,可能给女性的身体健康带来巨大的危害,甚至严重的会引起不孕,所以女性在生活中一定要注意预防盆腔炎。想要预防盆腔炎,尤其要注意以下这些生活细节。

那么要如何预防盆腔炎?

1、饮食清淡

预防盆腔炎,在饮食方面要做到清淡饮食,不要吃一些生冷刺激的食物,比如雪糕、辣椒,芥末等,这些食物容易导致盆腔处于持续的充血状态,时间长了就可能会引起炎症反应。应该选择鸡蛋,豆制品,菠菜,红豆之类的食物,既能够提供身体所需要的多种营养,又不会刺激盆腔。

2、做好经期保健

女性来月经期间如果保健工作做得不好,可能会诱发盆腔炎,比如在来月经期间不注意勤换卫生巾,就容易导致细菌、病毒进入盆腔引起炎症,还有经期要注意避免着凉,不能过度劳累,因为这个时候的女性免疫力差,容易受凉,病菌就会侵袭。 还有月经期间不要洗盆浴,也不能游泳,否则都可能会导致病菌进入,造成感染。

3、适当运动

适度的运动有助于降低盆腔炎的发生概率,而且运动能提高身体的免疫力和抵抗力,所以生活中应该坚持运动。不过运动的量要适度,不能过量运动,可以选择慢跑,骑自行车,爬山之类的,或者是在家里面做瑜伽也是很不错的。

4、使用避孕套

避孕套是一种特别好的避孕措施,可以有效的预防怀孕,还能避免交叉感染,降低女性出现妇科病的概率。经相关的研究发现女性使用避孕套来避孕,可以有效的降低盆腔炎的出现概率。

5、注意私处卫生

女性想要预防盆腔炎,一定要做好私处的卫生,每天用清水清洗外阴,要注意不能直接冲洗阴道,否则容易破坏阴道的有益菌群,就可能会导致阴道炎的出现。还有要勤换内裤,内裤要使纯棉,宽松透气性好的,可以降低感染几率。

另外,还要提醒女性朋友在减肥的时候一定要选择正确的方法,不能过度节食减肥,否则容易营养不良,机体虚弱,抵抗力就会下降,就容易出现妇科方面的疾病,引发盆腔炎。还有在平时应该定期到医院做妇科方面的检查,了解是否有妇科疾病,如果有问题要及时治疗,这样才可以避免扩大感染,引起盆腔炎。

(责任编辑:梁绮琪 )

相关推荐

文章关键词: 盆腔炎预防 盆腔炎 预防盆腔炎的方法

盆腔炎的3种传播途径 严把生活8细节预防盆腔炎

盆腔炎是指女性盆腔内脏器与组织(包括子宫、输卵管、盆腔腹膜及盆腔结缔组织)的某一部分或几部分同时发生的炎性病变。这些炎性病变包括子宫内膜……详细>>

这几种行为容易引发盆腔炎 一定要预防!

盆腔炎是很常见的一种妇科疾病,通常女性患者都会出现腹部疼痛和发热的症状。对于盆腔炎患者来说,如果能够及早的接受治疗,那么是能够控制住炎症……详细>>

掌握盆腔炎典型症状 治疗一定要趁早

盆腔炎是女性的烦恼,它严重影响了女性的正常生活。盆腔炎是指女性盆腔内脏器与组织发生炎性病变引起的疾病。这些炎性病变包括子宫内膜炎、输卵管……详细>>

预防盆腔炎睡姿很重要 盆腔炎预防措施

饮食调节在我们身体恢复的过程中起着非常重要的作用,盆腔炎患者也是一样,在重视疾病治疗的同时,饮食也是我们不可忽视的一部分。那么,盆腔炎的……详细>>

治疗盆腔炎方法 怎么预防盆腔炎?

盆腔炎就是我国发病率非常相当高的疾病,我们要预防盆腔炎疾病要注意良好的习惯,盆腔炎患者要注意乐观的心态,也要注意一些保健事项。盆腔炎治疗……详细>>

  • 张晓薇

  • 张晓东

  • 孙玉秀

  • 朱丽

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]