乳房疼痛、有肿块？出现这4种变化要警惕是乳腺增生！

近年来，乳腺增生逐渐成为危害女性健康的疾病之一，因为不当饮食环境以及情绪使乳腺受影响。乳腺增生虽然不会致命，但会给女性带来困扰，所以乳腺增生女性要重视，特别是高危人群，一旦有相关症状要及时就医。

乳腺增生会有哪些症状？

1、乳房疼痛

乳腺增生最开始会让女性感觉乳房疼痛，这种疼痛大部分存在周期性，和女性的月经周期有关，经前经后会出现持续性疼痛，一般经前加重，经后疼痛感减弱。

2、性格发生改变

在经期因为激素上升导致乳腺疼痛，随着疼痛让女性出现焦虑、抑郁等不健康的心理状态，时间一长会因为烦躁、焦虑等情绪出现性格改变。

3、乳腺有肿块

肿块一般较小，用手就能摸到，会随着月经周期变化而改变。可在月经前变大变硬，在经后变小变软。它的形状没有固定性，用力按压会感觉疼痛，特别是在月经前，疼痛感会加剧。

4、乳头有分泌物

乳头没有受到任何刺激，但有黄色或者棕色液体分泌，说明乳房存在炎症。用手指轻轻触碰或者挤压乳头会有分泌物出现，这是乳腺增生的表现。尤其是伴随着疼痛并且有分泌物时要注意。

哪些女性容易患乳腺增生？

步入30岁后的女性因为体内激素水平发生改动，所以乳腺增生容易发生。特别是压力过大，情绪不佳的女性，激素分泌量减少加上精神紧张使激素代谢紊乱，时间一长会引发乳腺增生。

又或者没有正确佩戴内衣的女性也容易患上乳腺增生，内衣佩戴过紧挤压到胸部，使乳腺受伤害，从而提高乳腺增生发病率。除此之外，经常吸烟喝酒的女性也易被乳腺增生困扰，因为吸烟喝酒会导致内分泌激素代谢失衡，使激素紊乱导致乳腺增生，所以经常吸烟喝酒的女性要戒烟戒酒，不要因为一时快感而影响乳房。

温馨提示

乳腺增生和日常行为有关，所以女性要远离乳腺增生得做好日常措施，放松身心，避免给自己过大压力。少吃激素较高的食物。定期做乳腺检查了解乳房情况。一旦发现异常，及时采取措施，特别是30岁后的女性患上乳腺增生的几率较高，定期检查能降低发病几率。