古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
卵巢女性身体重要器官之一,主要有着排卵和分泌激素的功能,但在目前出现卵巢早衰的女性越来越多。卵巢早衰是指卵巢功能衰弱,让女性提前闭经并且引发一系列身体变化的问题。一旦卵巢早衰,激素分泌异常,卵泡发育受影响,不仅影响生育能力还会影响身体,因此关于卵巢早衰要了解原因。
为什么会发生卵巢早衰?
1、不当的饮食方式
大量摄取垃圾食品导致营养不全,加速身体衰老,降低卵巢功能。特别是经常摄取各种腌制、油炸、烧烤食物,身体产生过多自由基,破坏卵巢细胞功能。
2、经常熬夜
熬夜使器官得不到修复,身体在睡眠不足的情况下激素分泌紊乱,导致卵巢功能下降,时间一长卵巢早衰也随之而来。
3、胡乱吃药
为了防止意外怀孕而胡乱服用避孕药,导致身体激素紊乱直接影响卵巢,让卵巢功能下降,甚至引发卵巢早衰。
4、情绪不稳
卵巢异常和情绪有密切关系,经常暴躁、焦虑、情绪波动较大会使内分泌紊乱,不仅加速衰老,在激素紊乱的影响下卵巢功能也跟着受影响。
如何提高卵巢功能?
1、有良好的作息
保持良好的作息习惯有利于维持卵巢功能,让身体在熟睡时能进行修复,从而提高抵抗力。也能调整内分泌,避免卵巢受影响。
2、保持健康饮食
足够的营养可以维持个器官运作,也包括卵巢。多吃维生素和叶酸较高的食物能促进代谢,增强细胞活力,降低卵巢疾病发生率。
3、科学进行避孕
健康性生活有利于卵巢健康,不打算怀孕的情况下要做好避孕措施。毕竟意外怀孕频繁流产会引发炎症,损坏卵巢功能,只有采取科学的避孕方式,如佩戴避孕套、规律服用避孕药等,避免卵巢受伤害。
4、坚持运动
运动能促进代谢,提高血液循环,延缓器官衰老。调整内分泌,防止激素紊乱影响卵巢,也能提高卵巢功能。
温馨提示
卵巢是女性需要重点保护的器官之一,日常采取措施提高功能,防止问题。若发现卵巢功能下降要及时采取措施调理,通过食疗以及生活方式来提高卵巢功能。卵巢早衰会导致内分泌紊乱,激素下降并且导致一系列生理变化,因此为了拥有好的身体,更好的享受生活,对卵巢要重视。
(责任编辑:张颖琳 )
卵巢是女性特有的器官之一,卵巢的健康很重要,卵巢健康,女性会更年轻更美丽,卵巢早衰是常见的症状之一,那么吃什么食物预防卵巢早衰呢?详细>>
卵巢早衰,对于女性而言是噩耗。患者会月经紊乱,最后导致闭经。情绪不稳定、失眠、记忆力减退等,终而也会导致女性不孕。下面为大家介绍关于女性……详细>>
现在卵巢早衰越来越年轻化,主要是指女性40岁之前,因为卵巢功能衰退而导致性欲减退、不孕以及月经失调或者闭经等,一旦卵巢早衰会让女性失去一……详细>>
失眠、月经不调、更年期提前、皮肤粗糙、身材走样……许多女性不约而同出现这样的症状。千万别大意,这些可能都是卵巢早衰的症状。那么是什么原因……详细>>
吃过多肥甘食物会产生大量代谢产物及粪便,这些废物产生的浊气、毒素,会损害人体脏腑、经络、气血,加速脏器的衰老、面容的损伤,导致女性卵巢早……详细>>