古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
子宫内膜是受精卵着床的地方,对雌激素和孕激素都能起反应,还能随着性周期的变化而发生变化。正是因为受精卵在这个部位着床,子宫内膜过薄或者过厚都不好。尤其是子宫内膜过薄,受精卵不易着床,或者即使着床了也容易自然流产,是一件急需要解决的问题。
子宫内膜多厚才是正常的?
子宫内膜并不是固定的厚度,它会随着生理期而发生变化。月经期子宫内膜大约3~5毫米厚,随着排卵期的到来,子宫内膜的厚度会慢慢的增加,一直到月经期,会到达一个顶峰,也就是说最厚的时候大约能够达到10~14毫米厚。想要知道自己的子宫内膜厚度是否正常,可以结合这些数值来判断。
子宫内膜过薄应该怎么调理?
1、科学的补充雌性激素
如果女性体内缺乏雌性激素,子宫内膜就会变的过薄。为了解决这个问题,要科学的补充雌性激素。首先尽量用饮食进行调理,可以多吃一些能补充雌性激素的食物,比方说黄豆,虽然并不是真正的雌性激素,只是一种植物激素,但是它可以调整女性的激素水平。如果用食物没有办法补充到充足的雌性激素,可以在医生的指导和建议下补充雌性激素的药物。
2、调节内分泌
如果女性有内分泌紊乱的情况,子宫内膜的厚薄也会因此受到影响,会出现子宫内膜过薄的问题。想要解决这个问题就要注重内分泌的调节,改掉哪些会影响内分泌的坏习惯,比方说过度节食、暴饮暴食、熬夜、抽烟等。
3、避免人工流产
人工流产做的次数多了,会影响到子宫内膜的厚薄,频繁的人工流产是女性子宫内膜过薄的一个原因。想要解决这个问题,就要避免意外怀孕。不管在什么时候,只要是进行性生活,就必须得做好避孕措施,不要有侥幸心理。要选择靠谱的避孕措施,每次服用紧急避孕药、安全期避孕、体外射精,都不靠谱。
4、多做运动
运动可以让人更加健康,会让女性拥有不错的状态。可以促进血液循环,促进新陈代谢,能够更好的把营养输送到子宫。子宫越来越健康,子宫内膜的厚度也会有所增加。
不管有没有生育的打算,都要考虑子宫内膜厚度这一问题,不要做一些会让子宫内膜过薄的事。子宫内膜过薄,不仅会影响女性的生育能力,还有可能诱发一些妇科疾病,提前做好预防是很重要的。
(责任编辑:张颖琳 )
文章关键词: 子宫内膜过薄的调理方法 子宫内膜的正常厚度 子宫内膜
子宫内膜是女性身体子宫中的一种很重要物质,它的正常存在不仅能够让女性月经正常来临,还能让女性在怀孕的时候让胚胎正穿着床。而在生活中有一些……详细>>
子宫内膜是构成子宫内壁的重要组成部分,受精卵在此床,是孕育生命的地方。也正是因为受精卵在这个地方着床,所以子宫内膜过厚或者过薄都是不可以……详细>>
子宫内膜薄是指妇女在有一定雌激素的作用下,在做超声时内膜不能达到8毫米。会给女性怀孕带来很大的影响,下面我们看看子宫内膜薄的原因有哪些?详细>>
子宫内膜薄是很多女性都会有的一种病症,导致子宫内膜薄的原因有很多,它会让女性容易不孕,甚至容易引发流产,还能够诱发妇科疾病。所以子宫内膜……详细>>
若是多次做刮宫就容易导致女性子宫内膜变得越来越薄,子宫内膜薄就不利于受精卵的着床,从而会导致女性不孕,给生活和心理带来了严重的影响,其实……详细>>