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痛经
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痛经不仅仅是妇科病引起的,还要警惕这4大诱因,或许痛经是作出来的!

2020-11-17 08:30:41      

不少女性都有痛经的情况,尤其是生理期刚开始的两天,那种痛感让人无法忽略。有的女性的痛经情况非常严重,生理期间几乎难以下床,严重影响工作和生活。即便是用了暖宝宝或是暖宫贴,也是治标不治本。为此,有的女性即便是治好了痛经,但因对其有心理阴影,每每生理期时,还是会出现痛经的情况。想要改善痛经,就要了解引起痛经的原因。只有对症治疗,才能真的改善痛经这一现状。

哪些原因会导致痛经?

1、保暖不到位

很多痛经症状是保暖不到位引起的。特别是现在很多女生为追求苗条的身材,用了一些不科学的减肥方法,造成了不同程度的体虚和体寒,从而导致痛经。其次,有的女性为了使自己的身形看起来更具线条,即便是酷寒的冬天也衣着单薄,这样其实很容易导致湿冷之气进入体内,引发宫寒,造成痛经。

2、熬夜

熬夜不仅伤肝,还会让人免疫力下降,导致寒邪之气进入体内。特别是在生理期时,引发痛经的几率更是大幅度提升。据有研究表明,超过十二点还不睡的女性更容易出现中度痛经或重度痛经。

3、长喝含咖啡因的饮料

含咖啡因的饮料有很多,比如咖啡、红茶、可可、可乐等,这些饮料可能会导致宫缩增强,从而增加痛经的可能性。因此女性在生理期间,是不建议喝咖啡的。其次,长期过量饮用含咖啡因的饮料,还有可能引发女性贫血

4、长期久坐

相信很多白领只要一在电脑前坐下,通常是一坐就是几个小时。长期久坐不仅会让肚子长出赘肉,还会导致血液循环不畅。当女性的血液循环不佳时,对生理期还是会造成一定影响的,比如引起痛经。因此不管工作有多忙,都应抽空站起来活动活动,比如拉筋、走动,对改善血液循环有很大的帮助。

除了病理性痛经,女性出现痛经的情况大都是由于上述原因造成的。因此,想要改善痛经,改掉这五个不良习惯很重要。很多人觉得痛经不是病,只要熬过那几天就好了。事实上如果长期性痛经还不予以改善,对女性的生育能力也会造成一定的影响,因此女性朋友一定要重视起来。

(责任编辑:胡彦暄 )

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文章关键词: 导致痛经的原因 痛经的诱因 痛经

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