备孕的注意事项有哪些？备孕的夫妻双方需要做什么检查？

备孕也就是指还没有怀孕的夫妻准备要宝宝，属于我们国家优生优育政策的一个前置过程，备孕的目的是获得一个健康的宝宝，因此备孕的过程也是非常重要的，生活中很多夫妻因为没有备孕或者对备孕过程不重视，导致后期出现各种各样的问题，因此针对备孕的注意事项以及备孕期夫妻双方需要做什么样的检查和避孕药停药多久后才能够进行备孕，我们特邀请广东省中医院主任医师陆杉为我们做专项解读。

备孕的注意事项有哪些？

备孕的注意事项包括以下三点：1、纠正不良的生活习惯，如抽烟、酗酒、熬夜等。2、注意饮食的均衡，增加维生素、蛋白质和铁剂的摄入，可适当食用蔬菜、鸡蛋、动物肝脏等。3、孕前三个月补充叶酸，预防孕期胎儿神经管发育缺陷。

备孕的夫妻双方需要做什么检查？

备孕夫妻可做的检查如下：1、女性可通过测基础体温等判断排卵情况，男性可做精液检查。2、养宠物的夫妻可做优生5项的检查。3、检查肝肾等重要的脏器，排除不良的潜在疾病。4、在门诊进行尿、血常规、感染类疾病的检查，降低流产风险。

避孕药停药多久才能备孕？

短效避孕药半衰期短，对人体的影响小，因此停药二个月后可怀孕。紧急或长效避孕药，代谢时限和药物持续时间很长，因此需要至少三个月以上才能怀孕。其中紧急避孕药所含剂量大，且会影响卵巢功能，因此女性服用次数不超过一年一次。

备孕对后期的生育是至关重要的，备孕期通过积极的调整生活方式，合理的饮食，正确的身体锻炼，提高精子和卵子的质量，后期生育健康宝宝的几率就会更大，此外备孕期的夫妻还可以进行相关的检查来确定身体的状况，包括卵子质量的检查，精液质量的检查以及肝肾功能的检查，对后期的生育及胎儿的发育都有重要的影响。