缓解阴道干涩 更年期女性适度性生活

　　很多更年期女性常常受阴道干涩困扰。阴道干涩是更年期女性的生理现象，这个阶段身体里雌激素的水平在不断降低，阴道壁趋于平滑，从而导致阴道分泌物减少。如何解决阴道干涩问题呢?专家建议更年期女性可以通过性生活来改善阴道干涩症状。

　　上了年纪的夫妻进行性生活时，如果插入时过于干涩，可选用润滑剂或其它干净清洁的润滑物辅助。

　　性生活也是防止阴道发生粘连的最好方法。即使愈后有轻度的粘连,通过阴茎的扩张，可使其分离，防止阴道闭锁，经常房事还可以防止阴道的过度萎缩，就是我们常说的，用进废煺。

　　在进行性生活时，应注意以下几点：

　　1.患病急性期，即有脓性白带或血腥白带时，要禁止性交。症状消失，则需及时恢復性生活。

　　2.治愈后白带消失，使用阴道润滑剂，消除性交痛，又可杀菌，还可防止初愈的创面发生粘连。

　　3.在刚恢復性生活时，动作宜缓慢。另外，房事前的调情期应长些，可促进黏液的分泌。

　　增加润滑度，消除房事的不适，同时也有助于性功能的全面恢復，增进夫妻感情。

　　温馨提示

　　绝经后的女性朋友要特别注意性卫生，性生活不宜过于频繁，毕竟年龄不比当年，只有适度的性生活才会给更年期的女性带来健康和快乐。小编还要提醒有高血压、心脏病的女性朋友，进行性生活时尽量放慢速度，如果出现身体不适，立刻就医。建议最好是在医生的指导下进行性生活。