古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
预防近视的方法
预防近视的方法有哪些？我国的学生近视发病率在全世界的排名已从1998年的第4位跃居世界第一位。所以预防近视眼,保护青少年视力,实为刻不容缓的问题。预防近视的方法有哪些？看电视时要注意高度应与视线相平，用眼不宜过久，经常做做眼保健操，看书写字的光线要适当，不宜过暗也不宜过亮。预防近视的方法有哪些？眼珠运动法、眨眼法、热冷敷交替法、看远看近法等等 。上述这些预防近视的方法，简便易行，适合大家日常经常使用。希望大家，特别是广大青少年朋友，能从小就树立保护眼睛的意识，及早预防近视的出现。
大多数人对眼睛的保护意识不够，眼睛很容易近视和散光，除了及时治疗外，保健护理更为关键，要把疾病防范于未然。 七种方法可预防近视散光 1、保持良好的工作姿势。 保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 2、切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 3、不吹太久的空调， 避免座位上……
大家都知道眼睛是心灵的窗户，所以保护它也是我们义不容辞的责任哦！只要在日常生活中注意好生活习惯，好视力也是你可以拥有的！预防近视的方法1、要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。照明最好采用40～60W的白炽灯，放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和，显色性能良好，眼球容易适应，防止……
我国的学生近视发病率在全世界的排名已从1998年的第4位跃居世界第一位。所以预防近视眼，保护青少年视力，实为刻不容缓的问题。那么如何来有效的预防近视呢？1、眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。2、眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法，一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，……
近年来越来越多的人得了近视眼，并且近视眼逐渐低龄化。而其形成的原因多是因为电子产品的普及，并且很多的青少年在过度使用眼睛情况下，很多的用眼习惯也很恶劣，因而对眼睛造成了不可磨灭的伤害，那么针对影响视力的不利因素，提出如何预防近视的方法，以进行有效的日常的近视调护。 1.注意用眼的时间 看书、写字、学习、上网或看电视40-60分钟，就要停下来闭上眼睛休息一会儿，或向远处看景物，这样能使调节视力的睫状肌得到休……
大多数人对眼睛的保护意识不够，眼睛很容易近视和散光，除了及时治疗外，保健护理更为关键，要把疾病防范于未然。 七种方法可预防近视散光 1、保持良好的工作姿势。 保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 2、切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 3、不吹太久的空调， 避免座位上……
预防近视的方法相关问题
- Q：预防近视眼的方法
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A：如果近视眼需要积极注意用眼，另外戴眼镜和不能长时间看书，如果不严重不需要的。也可以局部使用珍视明滴眼液有帮助。严重时手术治疗。[详细]
- Q：预防近视眼的方法
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A：您好，形成近视增长的可能有很多，比如用眼强度大，佩戴的眼镜不适合或眼部疾病都有可能造成视力下降的。近视一旦形成就只能矫正，可以通过配镜矫正或手术校正，……[详细]
- Q：近视眼的预防方法？
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A：你好，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。少吃糖果和高糖食品，可补充蛋白质、钙质、磷质、胡……[详细]
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