强烈紫外线可“照”出4种眼病？及早识别和治疗！

随着天气转暖，紫外线逐渐强烈，人们习惯外出时涂抹防晒霜、戴遮阳帽等来防晒。除了皮肤害怕紫外线外，眼睛也易受到紫外线损伤，尤其是视网膜，没有做好眼部防晒可能会引发多种眼部疾病。

眼睛持续受到紫外线照射，易诱发哪些疾病？

1、视网膜受损

强烈紫外线可损害眼底，造成黄斑变性，对视功能带来无法逆转的损害，常见于超过60岁的老年人。跟年龄有关的黄斑变性，由于黄斑处积聚太多代谢产物，从而造成黄斑出血、渗出以及水肿，影响视力，甚至造成视力丧失。

2、白内障

强烈紫外线照射可促使白内障发生发展，特别是皮质性白内障跟中波紫外线紧密相关。紫外线可诱发晶体蛋白氧化还原反应，减少还原物质含量，降低酶活性，从而导致晶体浑浊。

3、翼状胬肉

持续受到紫外线照射可诱发翼状胬肉，除了紫外线照射外，尘埃和风沙刺激可使得角膜缘周围组织发生炎症，造成细胞血管增生，从而诱发纤维血管性膜状物。

4、角膜受损

角膜在眼表最外面，对紫外线非常敏感。角膜组织可过滤2/3的紫外线，保护着眼睛内组织，但持续受到紫外线照射可导致角膜病变，诱发日光性角膜炎，甚至造成角膜混浊，最终降低视力。

如何科学戴太阳镜？

1、天天佩戴

虽然阴天或下雨天无太阳，但仍然存在紫外线，甚至紫外线更强烈。因此阴天也要戴上太阳镜，能遮挡大多数光线辐射，减少对视网膜带来的伤害。

2、控制好时间

老年人的眼睛脆弱，更应该用心呵护。不过，老年人晶体老化膨胀，戴太阳镜的时间不能太长，每隔一小时应摘下来休息几分钟，轻柔按摩眼睛周围，以免虹膜根部堆积，从而导致眼压升高。

3、勤换太阳镜

太阳镜的使用寿命约两年，长时间佩戴会使得镜片磨损老化、镜架松，降低镜片防紫外线能力，所以每两年换一副新的。

温馨提示

经过以上了解，日常还需做好眼睛防晒，尽量去专业的眼镜店配眼镜。喜欢钓鱼者、司机尽量选择偏光镜，这样能清楚的看清物体；准分子术后、糖尿病眼和黄斑病变者应选择遮阳性，这样能过滤大部分有害蓝光和紫外线；最好选择中等深度的茶色或灰色的镜片。