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太阳镜能预防4种眼病 应让戴墨镜成为一种习惯!

2022-07-18 07:12:50      

有些人出门时习惯戴墨镜,其主要目的是避免眼睛受到紫外线刺激和伤害,延缓眼睛老化,预防多种眼部疾病。日常生活中想要预防眼病的发生,应该将戴墨镜出行变成一种习惯,并且还要选对墨镜。

戴太阳镜能预防哪些眼部疾病?

1、黄斑变性

黄斑变性常见于中老年人,其对视力的损害无法逆转。老年性黄斑变性除了跟年龄有关外,也和慢性光损伤脱离不了干系,尤其是可见光以及紫外线。研究表明,每天晒太阳超过5个小时,黄斑变性的风险比正常情况高好几倍。

2、白内障

白内障属于老年性眼科疾病,也是致盲的主要因素。导致白内障的原因比较复杂,除了年龄之外,也包括紫外线和红外线,尤其是阳光中的紫外线,会促进白内障发生和发展。

3、雪盲

电焊时、雪地或水面的光线反射可导致眼外伤。紫外线可经过光化学作用,使得角膜和结膜出现急性损伤,从而造成蛋白质凝固变性,促使角膜上皮坏死脱落。尤其是波长达到280纳米的紫外线,会对对角膜带来致命性的伤害。

4、翼状胬肉

翼状胬肉是一种纤维血管样组织,跟结膜相连且向角膜生长,除了影响美观外,也会造成角膜散光,造成视力急剧下降。风沙和灰尘以及强光等刺激可造成翼状胬肉,此类眼病常见于西藏高原地区,跟长时间受到紫外线照射有关。

如何选择太阳镜?

1、保证质量

应选择正规医院或眼镜店购买太阳镜,若视力有问题或是患有眼部疾病,那么应咨询眼科医生。购买墨镜时,应首选UV400的太阳镜,这种太阳镜的防护紫外线能力达到100%。

2、选择有色眼镜

选择带有颜色的眼镜,根据环境中光线强弱选择镜片颜色深浅,通常选择中等深度的,如茶色或灰色。长期户外工作者应选择绿色的。值得注意的是,普通的眼镜根本不能阻止紫外线,近视人群不妨选择变色的镜片。

3、勤更换

一般两年换一次太阳镜,因为镜片长期受到太阳暴晒,阻挡紫外线的能力会下降,没有及时更换易导致角膜受损,甚至会降低视力。

温馨提示:

并不是所有的人都能戴太阳镜,眼球发育不良者,如小房角、小睑裂、小眼球以及患眼部疾病如青光眼、夜盲症、色盲以及视神经炎等患者,还有视功能正处于发育期的儿童和青少年都不能佩戴太阳镜。

(责任编辑:李汁涵 )

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