家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 保健 > 正文

视力问题会影响孩子的一生,父母得督促孩子做好这5点保护视力!

2022-05-06 09:11:39      

随着电子产品的广泛应用以及人们普遍对科学护眼知识的缺乏,很多人在很小的时候就开始佩戴眼镜。长时间的戴眼镜对于眼睛的损害较大,所以想要拥有好的视力就应该要从小抓起,生活中有很多方法可以保护孩子的视力。

哪些方法可以保护孩子的视力?

1、正确用眼

小孩子在看书,看电视的时候,可能会出现一些不正确的用眼方式,例如喜欢歪着头,斜眼看,或者是看电视的过程中总是揉眼睛,甚至有些孩子喜欢闭着一只眼睛看电视,这些方法都是错误的。家长应该及时发现,并及时帮助孩子改正错误的用眼习惯,引导孩子正确使用眼睛。日常生活中要注意不要让孩子的眼睛过于靠近电视、手机等电子屏幕,看书的时候,也要保持适当的距离。

2、多做户外运动

多带孩子出去活动,到户外玩耍,尤其是亲近大自然,呼吸新鲜的空气,看一些绿色的植物,这对于孩子的视力保护是非常有帮助的,可以减少孩子在室内盯着电子屏幕的时间,从而能够有效的缓解眼部的疲劳。

3、注意饮食

饮食方面的营养均衡,对于小孩子视力的保护也是非常重要的,像是维生素A、锌、叶黄素,还有玉米黄质等,这些都可以让眼睛更健康。均衡的营养对于视力的发育非常有帮助,还可以预防儿童出现一些肥胖问题,这些疾病有可能会引起眼部的健康问题。

4、定期做检查

家长需要定期带孩子到专业的眼科医院做视力方面的检查,有很多视力方面的问题,在初期的时候可能没有什么明显的症状,定期检查能够及早发现和及时纠正,避免延误病情。

5、避免眼疲劳

很多小孩子喜欢长时间的盯着电子屏幕,这样容易造成眼睛疲劳,引发一系列的眼部问题。家长应该尽量少让孩子玩电子产品,在玩的过程中要注意提醒孩子及时让眼睛休息,避免眼睛疲劳。

温馨提示:

小孩子在幼年期间如果能够正确的用眼,养成良好的护眼习惯,对于视力的保护是很有帮助的。如果发现孩子已经有近视的现象了,应该及时带孩子去医院检查并佩戴眼镜,这样可以矫正视力,防止近视越来越严重。

(责任编辑:李汁涵 )

相关推荐

文章关键词: 小儿保护视力的方法 保护视力的方法 视力

保护视力的方法主要有哪些

保护视力的方法主要有哪些?眼睛是我们看这个世界的重要部位,如果出现了问题将会严重的影响到我们,因此我们需要注重我们眼睛的保护,避免我们的……详细>>

孩子保护视力,要避开这4大误区!

近年来,儿童青少年视力防控问题备受关注,因为学业繁重,电子产品频繁使用是青少年儿童患近视几率在不断提升。也因此让很多父母担忧,生怕孩子视……详细>>

怎么吃水果保护视力?

视力的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中,怎么选择水果保护视力方法呢?现代人因为工作和生活等原因容易影响视力。所以对于女性朋友来……详细>>

上班族怎样保护视力? 保护视力有哪些禁忌事项?

现在越来越多的年轻人,视力都出现了问题。不好的生活习惯也会导致视力下降,在我们身边很多眼睛近视的朋友,人数越来越多,呈上升的趋势发展着。……详细>>

保护视力的颜色如何设置

保护视力的颜色如何设置?目前,许多上班族打交道最多的就是电脑,电脑使用视线的聚焦点也就是面前的显示器。其实,任何与电脑打交道的人群都会存……详细>>

  • 任基浩

  • 杨新明

  • 石晶明

  • 贾松柏

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]