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坐车玩手机会引发哪些眼部疾病?4种眼睛健康隐患最常见!

2022-02-26 07:43:07      

无论坐公交车、地铁,还是在大街上,随处可见专心致志的玩手机或平板电脑的人群,这被称为“途书族”,此类人眼睛易受到伤害。之所以眼睛能看清楚不同距离的物品,主要得益于睫状肌调节,睫状肌不停的调节眼睛焦距。若坐车或走路时玩手机,使得物体一直处于活动状态, 为能看得更清楚,睫状肌需被迫不停的调节,从而引发各种眼睛健康隐患,特别是以下几种最为突出。

坐车玩手机会引发哪些眼部疾病?

1、干眼症

通常眼球表面有泪膜覆盖,其作用是润滑眼球,避免角膜和结膜干燥,与此同时也能给角膜提供氧气和养分。一般每分钟眨眼15~20下,不过长时间玩手机或看书,尤其是集中注意力写作业或玩游戏时,就会不自觉的减少眨眼次数,从而造成眼睛表面干燥,最终引发干眼症。

2、视力疲劳

坐车的人长时间玩手机,由于电子屏幕不停的闪烁、颜色又单调,再加上过度刺眼,进而导致视力疲劳。另外,坐车时长期看移动的物品,再加上光照不足又或是光照太强,使得光源分布不均匀或不停闪烁,进而增加眼睛承受的负荷,最终造成视疲劳。

3、近视眼

看近处的物品时,环形睫状肌处于收缩状态,睫状环缩小,晶状体悬韧带逐渐松弛,因为弹性调节作用而使得晶状体变凸。坐车时由于长时间近距离看手机,由于照明条件差以及不停的颠簸,使得睫状体一直处于收缩以至于痉挛状态,从而诱发或加深近视眼。

4、青光眼

因为条件受到限制,在地铁或公交车上常常采取低头姿势玩手机或看书。青光眼患者、有青光眼家族史的人长时间近距离低头看物品,因为重力原因而导致青光眼急性发作,甚至造成眼球胀痛,视力受到损害,视神经出现不可逆的损伤。

温馨提示

为了防止眼疾发生,坐地铁或公交车时尽量不要玩手机。若实在无聊,不妨把手机电子阅读器背景更改为浅色的,如豆沙绿或米黄;与此同时也要把手机的字体调大一点,眼睛离着屏幕稍微远点,这样能最大程度减少对视力带来的损伤。在车上感觉眼睛酸痛时不能用手揉搓,不然会造成眼睛感染,正确的方法是先用湿巾把手擦干净,适当的揉搓眼睛周围,这样能促进局部血液循环,缓解眼睛疲劳。

(责任编辑:何诗雅 )

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