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多看绿植能预防近视?近视防治的5大误区不要再中招了

2021-07-07 07:44:44      

孩子小小年龄就要戴着笨重的眼镜,想想都让父母感觉伤心。有调查发现近年来,儿童患上近视的几率正在逐渐上升。有统计指出,我国青少年近视率排名世界第一,基本每三个人中就有一个近视。由于近视会给孩子带来困扰,很多父母都非常重视,想帮孩子预防近视,却因为不了解进入误区,导致预防无效。因此关于近视的误区要了解清楚,再采取预防措施。

关于近视要避开哪些常见误区?

1、多看绿植能预防近视

平时详细观察会发现很多办公人群喜欢在自己的办公桌上摆上一盘绿植,认为绿植不仅可以防辐射,经常看绿叶还能防近视。其实看绿色对防近视并没有作用,真正有作用的是远眺,站在窗边向远看去能使眼睛放松,让眼睛快速恢复。经常看绿色东西能让人心里舒缓镇定,但并不能起到有效预防近视的作用。毕竟有效预防近视的是远眺,而不是颜色或者是什么物体。

2、运动预防近视户内户外都一样

医生提倡经常进行户外运动,可以有效预防近视,也因此让人认为只要有进行户外活动就可以。不管时间是早上还是晚上,但其实有效防近视的户外活动是在白天。因为白天有太阳,接受紫外线照射两小时以上,近视的发病率会降低。

3、戴隐形眼镜会加深近视

隐形眼镜矫正视力的原理和框架眼镜是一样,它本身不会导致近视加深,不过如果使用隐形眼镜不当就会影响智力。如眼镜度数不适合、佩戴的过程中没有注意卫生,引发炎症等。

4、户外活动需要大量才能预防近视

户外活动是指到户外散步走动,并不一定是要剧烈运动,主要是为了让身体被阳光照射,接受阳光中的有益物质来保护眼睛。

5、过度依赖医学防控手段

过度使用或者依赖医学防控手段也是预防近视的一个误区,如使用抗蓝光眼镜、护眼屏等。一味靠医疗手段并不能防止近视,特别是经常看电视、看手机、晚睡觉,户外时间少的孩子。

温馨提示,目前长时间用眼会导致眼部疲劳,是导致近视的第一凶手,因此有儿科医生建议。孩子每天看平板以及电脑的时间不能超过两小时,父母多带孩子进行户外活动,既能保护眼睛也能锻炼身体。

(责任编辑:何诗雅 )

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