注意，这4类人的眼睛容易出问题，要注意做好眼睛保健措施！

眼睛是心灵的窗户，它可以带领我们领略世界美好。而近些年因为不当的生活习惯以及各种电子产品的频繁使用，导致大多数人的视力下降，甚至出现各种问题。所以对于眼睛要重视，特别是一些高危人群，要采取措施来保护眼睛。

哪些人容易出现眼睛问题？

1、上班族

随着气温下降，天气越来越干燥，泪液蒸发较多，再加上户外活动减少，长时间面对电脑手机屏幕的时间就更长。特别是上班族，他们需要长时间坐在电脑前工作，所以这类人要注意做好眼睛防护，避免眼睛过于干燥，得不到滋养而出现发干发涩等症状。要控制使用电脑以及手机的时间，并且在适当的状态下闭上眼睛休息，提高室内湿度，减少外出时间。

2、老年人

因为随着年龄增长，老年人的眼部结构比较脆弱，视网膜血管堵塞和白内障是比较常见的眼部疾病，也是容易患上的一种，所以要做好保护措施。尤其是在寒冷的冬季，因为季节冷，血管收缩容易导致血压升高，就易导致栓子脱落而引发视网膜血管堵塞，在治疗不及时时会导致视力丧失。所以要格外警惕，适当运动促进血液循环，在发现眼部有不适时及时就医。

3、学生

目前很多学生会使用手机、iPad等电子产品来玩乐学习，而又因为频繁用眼导致近视几率越来越高，在青少年阶段是眼睛屈光状态发育的关键时期，这个阶段如果长时间使用电子产品就会导致近视出现，所以要科学使用眼睛，做眼保健操来促进眼部循环。同时适当向远眺望，进行户外运动都是预防近视的关键。

4、糖尿病患者

糖尿病并不可怕，可怕的是它所带来的并发症，糖尿病眼病是常见的一种。如果糖尿病人血糖控制不佳，导致代谢紊乱，就会使视网膜病变而引发眼部疾病，甚至会导致白内障。所以糖尿病人要严格控制血压，并且定期做眼部检查来及时发现眼部病变，同时在控制血糖期间要戒烟戒酒，避免眼部血管受伤害。

温馨提示，眼睛对身体非常重要，所以要警惕做好保护眼睛措施，特别是以上这几类人，不要以为自己的眼睛在短时间内没出现问题不用紧张。有些疾病会随着时间延长而慢慢出现，只有防患于未然才能保证眼睛健康。